Диета и питание | Комментарии Украина

BTC/USD

97883.92

ETH/USD

3433.96

LTC/USD

99.23

USD/UAH

41.65

EUR/UAH

43.85

RU UA

Язык

UA RU

Политика

Бизнес

Здоровье

HI-tech

Спорт

Звезды

Мужчины

Досье

Рубрики

МЕНЮ

диета и питание

Пять лучших продуктов для здоровья суставов
Для того, чтобы сохранить суставы молодыми и гибкими необходимо придерживаться здорового образа жизни. Помимо регулярной физической активности важно уделять внимание и правильному питанию. Есть продукты, ...

13 апреля 2020, 09:20
Сохраняем витамины: какие овощи готовить не нужно
Овощи - это кладезь витаминов, аминокислот и полезных микроэлементов, в которых регулярно нуждается наш организм. Но многие овощи не любят огня и пара, поэтому во ...

11 апреля 2020, 03:25
Почему стоит отказаться от сладкого на завтрак
Сладости - это источник энергии и удовольствия, поэтому такие продукты вызывают зависимость. Диетологи говорят, что для поддержания фигуры лакомства лучше употреблять до обеда, тогда калории ...

10 апреля 2020, 11:40
Напитки, от которых хочется пить еще больше
Взрослый человек ежедневно должен выпивать около двух литров обычной питьевой воды, чтобы поддерживать свое тело и здоровье в тонусе. Но иногда хочется побаловать себя чем-то ...

10 апреля 2020, 10:50
Какие орехи помогут быстрее сбросить лишний вес
Чтобы избавиться от лишних килограмм, в первую очередь, стоит пересмотреть рацион питания. Диетологи советую включить в него миндаль, который не только позволяет контролировать аппетит, но ...

10 апреля 2020, 09:50
Какой привычный продукт спасет от переедания
Наверное, каждый сталкивался с перееданием. Эта проблема приводит не только к лишнему весу, но и многим проблемам со здоровьем. Обуздать свой аппетит не легко, но ...

10 апреля 2020, 03:25
Почему нужно есть бананы перед сном
Диетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит ...

9 апреля 2020, 19:00

Полезен целиком: какие фрукты полезно есть с семечками
Фруктовые семечки считаются побочным продуктом, который без сожаления выбрасывают в мусорное ведро. Однако специалисты в области правильного питания сходятся во мнении, что далеко не со ...

9 апреля 2020, 12:30
Сколько хлеба и картофеля можно есть без вреда для здоровья
Диетологи не рекомендуют полностью исключать из своего рациона хлеб, картофель и макаронные изделия, даже если вы на диете. Эти продукты можно употреблять без вреда для ...

9 апреля 2020, 11:30
Пять продуктов без сахара, заряжающих энергией
Сахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и ...

9 апреля 2020, 09:50
Какие овощи помогут укрепить иммунную систему
Укрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные ...

9 апреля 2020, 03:25
"Ешьте шоколад и будьте здоровы": ученые назвали 10 полезных свойств любимого лакомства
Несмотря на то, что большое количество шоколада в рационе - это, несомненно, вредная привычка, но зато если умерить свою страсть к вожделенным плиткам, организм будет ...

8 апреля 2020, 04:11
Что категорически нельзя есть, если вы на диете
Правильное питание и физическая активность - главные факторы, которые влияют на стройность фигуры. Если вы решили сесть на диету, чтобы привести себя в форму, стоит ...

8 апреля 2020, 03:25

Какие продукты опасно есть в больших количествах
Питание должно быть правильно сбалансированным, а значит стоит соблюдать меры в потреблении определенных продуктов. Если их игнорировать, то вместо ожидаемой пользы, организму будет нанесет вред. ...

7 апреля 2020, 09:35
Удивительные свойства красного перца, о которых вы не знали
Красный перец обладает не только пряным ароматом и острым вкусом, но и целым рядом полезных для организма свойств. И все благодаря капсаицину - алкалоиду, который ...

6 апреля 2020, 13:45
Медики объяснили, почему нельзя пить вчерашний чай
Исследователи выяснили, что чай полезен для организма лишь в том случае, если его употреблять в течение часа после заваривания. Если напиток стоит дольше - он ...

6 апреля 2020, 12:25
Как лучше есть куркуму для повышения иммунитета
О полезных свойствах куркумы известно давно, ведь ее используют не только в качестве специи для блюд, но и как средство от многих заболеваний. Куркума содержит ...

6 апреля 2020, 09:15
Пять продуктов с высоким содержанием полезных веществ
Правильное питание - основа здоровья. Наш организм нуждается в полезных веществах и витаминах, которые мы получаем вместе с определенными продуктами. Для того, чтобы избежать проблем ...

4 апреля 2020, 03:25
Что есть для хорошей работы мозга и памяти
Бывают ситуации, когда продуктивность начинает резко падать и вы чувствуете, что не можете сосредоточиться на поставленных задачах. В таких случаях, стоит устроить небольшой отдых и ...

3 апреля 2020, 16:20

Названы продукты, спасающие при боли в животе
Дискомфорт и боль в животе может возникнуть внезапно и по разным причинам. Но не спешите открывать аптечку в поисках обезболивающих, возможно, устранить проблему вам помогут ...

3 апреля 2020, 09:30
Диетологи рассказали, за что так любят, но ругают чипсы
Диетологи западного журнала Health Affairs назвали все причины, по которым картофельные чипсы, мимо которых трудно пройти в супермаркете, грозят нам не только набором лишнего веса, но ...

3 апреля 2020, 04:16
Пять крайне полезных, но недооцененных продуктов
Есть вкусные и полезные продукты, способные разнообразить любой рацион. Но многие люди, особенно худеющие, недооценивают их, поэтому заменяют модными суперфудами. Какие же продукты незаслуженно отодвинуты ...

2 апреля 2020, 10:55
Как убрать живот с помощью правильного питания
Избавиться от жировых отложений в конкретной части тела бывает очень сложно. Но это реально, если следовать определенным правилам питания. Если вы решили к лету привести ...

2 апреля 2020, 03:25
Что есть, чтобы иметь здоровые десна и зубы
Поддерживать здоровье ротовой полости поможет не только правильный уход и регулярные походы к стоматологу, но еще и продукты, которые обеспечивают организм витаминами, способными укрепить зубы ...

1 апреля 2020, 10:20
Ошибки, которые мы часто совершаем за завтраком
Пожалуй, каждый знает, насколько утренний прием пищи важен для организма. Именно от завтрака зависит наше настроение, самочувствие и продуктивность. Однако, многие не уделяют этому должного ...

1 апреля 2020, 09:20
Почему надо съедать щепотку корицы каждый день
Американские исследователи рекомендуют почаще добавлять в свой рацион корицу, ведь она не только придает блюдам насыщенный вкус и аромат, но и обладает целым рядом полезных ...

1 апреля 2020, 03:25
Какие продукты обязательно должны быть на каждой кухне
В погоне за красотой и здоровьем мы все чаще отдаем предпочтение модным экзотическим продуктам, забывая, что в базовых ингредиентах не меньше пользы. Если научиться правильно ...

31 марта 2020, 12:00
5 простых способов сделать кофе суперполезным
О вреде и пользе кофе написано не мало. Одни ученые доказывают полезные свойства этого напитка, а другие не устают говорить о его вредном воздействии на ...

31 марта 2020, 03:25
Какая каша на завтрак снизит риск инсульта
Исследователи из Дании выяснили, какой завтрак не только улучшает пищеварение, но и снижает риск развития сердечных проблем. Об этом сообщает издание Medikforum.Ученые провели эксперимент, участие ...

30 марта 2020, 10:15
Названы фрукты, которые ускоряют рост волос
Правильное питание, содержащее все необходимые витамины и минералы, не только гарантирует красивые и здоровые волосы, но и защищу от выпадения и ломкости. Эксперты считают, что ...

28 марта 2020, 15:00