logo

BTC/USD

50239.05

ETH/USD

3979.39

LTC/USD

327.55

USD/UAH

27.75

EUR/UAH

33.60

RUB/UAH

0.39

lang

Язык

UA RU
comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание К каким заболеваниям приводит дефицит витамина D
commentss НОВОСТИ Все новости

К каким заболеваниям приводит дефицит витамина D

Ученые выяснили, к каким проблемам со здоровьем может привести недостаток витамина D в организме

19 апреля 2021, 16:30

"Солнечный" витамин D очень важен для нашего организма, потому что поддерживает хорошее самочувствие и укрепляет иммунную систему. Весной его может не хватать из-за недостатка солнца, но нельзя допускать его дефицита в организме. 

К каким заболеваниям приводит дефицит витамина D

Дефицит витамина D (фото из открытых источников)

Исследователи определили, что недостаток витамина D негативно отражается на работе всех систем, в частности снижает функцию митохондрий, которые приводят в действие мышцы. Эксперимент на лабораторных грызунах показал, что дефицит этого вещества может привести к мышечной дегенерации. Функция митохондрий в скелетных мышцах была нарушена на 37%, но это далеко не все. По словам ученых, недостаток витамина D в организме может привести к повышению риска возникновения таких серьезных заболеваний как рак, сахарный диабет и даже коронавирус.

Завершив исследование, ученые пытаются выяснить, как именно недостаток этого витамина влияет на функцию скелетных мышц и митохондриальный контроль.

Отметим, что витамин D в нашем организме помогает регулировать усвоение кальция и фосфора, также он вместе с витамином A и этими элементами защищает организм от простуды, глазных и кожных заболеваний. Витамин D необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови.

Напомним, чтобы рассчитать потребность организма в суточной дозе витамина D, ученые разработали программу-калькулятор. Расчет основан на массе тела, времени пребывания на солнце и реакции кожи на солнечные лучи. 

Ранее издание "Комментарии" сообщало, какие продукты следует добавить в свой рацион, потому что они содержат высокую дозу витамина D.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!