Ні гіпертонії: який сік допомагає знизити тиск

Багато людей страждають від підвищеного тиску, який погіршує самопочуття, заважає нормальній життєдіяльності та може привести до серйозних наслідків. Але нормалізувати тиск можна за допомогою натурального напою — брусничного соку.

Який сік допоможе в боротьбі з гіпертонією (фото з відкритих джерел)

Експерти відзначають, що регулярне вживання такого соку знижує високий артеріальний тиск, а також він допомагає відновити порушену функцію кровоносних судин до рівня здорових. Такою інформацією поділилася дослідник Енн Ківімякі, яка провела експеримент на лабораторних гризунах. Вона давала їм розбавлений сік холодного віджиму з ягід брусниці. Через 10 тижнів експерименту вчений зазначила, що брусничний напій замінював тваринам воду і прекрасно запобігав експресії генів, пов'язаній з низькопробним запаленням аорти. Тобто, у щурів, які вживали сік брусниці спостерігалося зниження кров'яного тиску, в порівнянні з тими гризунами, які вживали напої з інших ягід.

Дослідник відзначила, що її експериментальні дані потребують доказів і порівняльних клінічних дослідженнь на здорових людях. Але вона впевнена, що брусничний сік володіє багатьма корисними властивостями та є хорошою харчовою добавкою.

Нагадаємо, лікар-кардіолог Маргарита Беззубцева розповіла, які звички сприяють підвищенню артеріального тиску

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що багато людей скаржаться на гіпертонію — підвищений тиск, який може виникнути з різних причин. Якщо проблема турбує часто, тоді краще звернутися до лікаря, якщо ж тиск підіймається періодично, то нормалізувати його допоможе кокосова вода.