У натуральному соці виявили «ключ до довголіття»

Основу раціону повинні складати овочі та фрукти, але іноді корисніше пити соки на основі цих продуктів. Експерти рекомендують особливу увагу звернути на гарбузовий сік, тому що в ньому знайшли "ключ до довголіття".

Гарбузовий сік (фото з відкритих джерел)

Серце

У складі гарбузового соку є потужні антиоксидантні речовини, які покращують роботу серцево-судинної системи, зменшуючи відкладення "шкідливого" холестерину. Такий сік має здатність знижувати артеріальний тиск, запобігаючи розвитку серцевих проблем.

Травлення

Дослідники говорять, що в цьому напої є багато харчових волокон, які стимулюють травну систему. Клітковина допомагає нормалізувати баланс мікрофлори кишківника.

Імунітет

У гарбузовому соку міститься багато вітаміну С, який необхідний нашому організму для зміцнення імунної системи. Цей вітамін діє як антиоксидант. Згідно з науковими дослідженнями, він знижує окислювальний стрес.

Детоксикація

Напій на основі гарбуза також покращує роботу нирок і печінки. Він стимулює детоксикацію — виводить з організму токсини, шлаки та небезпечні речовини.

Запалення

Гарбузовий сік багатий на активні інгредієнти, які  можуть зменшити запалення, набряк і біль, пов'язані з артритом.

Дослідники рекомендують людям, які страждають на ревматоїдний артрит, випивати щоранку по 1 склянці цього напою.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що експерти рекомендують додавати частіше у свій раціон ананасовий сік, тому що він має низку корисних властивостей.

Цей продукт позитивно впливає на здоров'я і сприяє довголіттю. Як відомо, в одній склянці натурального ананасового соку міститься багато вітаміну С і В6, а також марганцю, калію, магнію та інших цінних речовин для організму.