Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
От каких «вредных» продуктов не стоит отказыватьсяНекоторые продукты мы ограничиваем или полностью исключаем из рациона, потому что уверены в их вредности. Но может есть исключения? Диетологи рассказали, какие продукты можно себе ...11 мая 2021, 17:30
-
Что случится с организмом, если ежедневно есть изюмИзюм — один из самых доступных, популярных и вкусных сухофруктов. Эксперты советуют добавлять его в рацион каждый день. Но что в нем особенного? Диетологи говорят, что ...11 мая 2021, 12:45
-
Диетологи назвали лучшие добавки для борьбы со старениемЗдоровое питание меняет к лучшему нашу внешность, самочувствие, настроение, заряжает энергией, поэтому добавляйте в рацион правильные продукты, в частности, пищевые добавки.Эксперты назвали лучшие из них, ...9 мая 2021, 16:35
-
Названы привычки, которые могут «разрушить» желудокЖелудок – важный орган, отвечающий за общее состояние организма, поэтому нужно его беречь и отказаться от привычек, способных нарушить его работу. Китайский гастроэнтеролог Ян Цян ...7 мая 2021, 22:35
-
Названо три уникальных продукта для стройностиПохудение - сложный процесс, требующий моральной выдержки и силы воли. Но не все зависит от количества еды и ее калорийности. Врач Елена Малышева рассказала, что ...7 мая 2021, 12:55
-
Какой ежедневный продукт ослабляет иммунную системуУвлечение соленой пищей не проходит бесследно для организма, и в первую очередь, это негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. Но недавнее исследование немецких ученых доказало, что ...6 мая 2021, 10:55
-
Пять перекусов, которые помогут вам крепко заснутьДиетологи советуют воздерживаться от приемов пищи за 3-4 часа до сна, но бывают ситуации, когда спать совершенно не хочется, а желудок требует пищи. На такой ...6 мая 2021, 00:30
-
Привычные продукты, которые «отравляют» организмПравильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, но не все продукты одинаково полезны для организма. Есть такие, регулярное употребление которых постепенно подрывает наше здоровье.Диетолог ...5 мая 2021, 23:10
-
Чем заменить "молочку" в рационе, если вы решили от нее отказатьсяМолочные продукты являются одними из самых противоречивых в нашем рационе. Одни эксперты говорят об их пользе, а другие утверждают, что они способны навредить здоровью. Чем ...5 мая 2021, 22:40
-
Какая добавка способна сделать чай максимально полезнымЧай - один из самых популярных и вкусных напитков в мире, который обладает целым рядом полезных свойств. Но эксперты рекомендуют добавлять в него корицу, утверждая, ...5 мая 2021, 13:55
-
Врач назвала самый опасный маринад для шашлыкаНа весенние праздники чуть ли не каждый украинец планирует устроить пикник с шашлыком. Однако существуют некоторые рецепты, которые могут навредить вашему здоровью. Об этом рассказала ...3 мая 2021, 11:00
-
Антибиотики и алкоголь: почему их нельзя смешиватьЛюбые лекарства, которые мы принимаем для борьбы с различными болезнями, имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Особое внимание медики предоставляют использованию антибиотиков, которые, как известно, ...2 мая 2021, 23:23
-
Пять продуктов, которые нельзя есть слишком частоПраздники, особенно майские, — время большой нагрузки для желудка. Однако если в такие дни мы знаем о неких опасностях застолий, то ежедневный рацион контролируем не ...2 мая 2021, 17:45
-
Пасха без лишних кило: как питаться в праздничные дниПасха - большой и светлый праздник, который с нетерпением ждут как дети, так и взрослые. А еще в этот день завершается долгое воздержание от пищи ...2 мая 2021, 08:40
-
Назван чай, который поможет похудетьО пользе различных чаев ходят разве что не легенды. Черный, зеленый, белый, фруктовый — любимый горячий напиток миллионов имеет различные виды. Некоторые из них даже ...1 мая 2021, 23:59
-
Медики рассказали, как грибы влияют на артериальное давлениеГрибы — очень питательный и вкусный продукт, поэтому он должен периодически появляться в рационе, особенно у людей, страдающих гипертонией.Медики отметили, что грибы богаты на белок, ...30 апреля 2021, 22:30
-
Утолить голод: пять вариантов перекуса, которые не содержат сахараВ нынешнее время, когда мы постоянно находимся в движении или поиске чего-то, часто случается забыть о нормальном приеме пищи. Тогда "на помощь" и приходят всяческие ...30 апреля 2021, 21:41
-
Названо три продукта, которые снимают отечностьОтечность — неприятная проблема, с которой время от времени сталкиваются многие люди. Но правильно подобранные продукты помогают ускорить процесс выведения лишней жидкости из мягких тканей ...30 апреля 2021, 19:30
-
Врач перечислила идеальные продукты для желчного пузыряЗалог хорошего пищеварения — это слаженная работа желчного пузыря и нормальная кислотность желудочного сока. Если кислотность понижена или повышена, а отток желчи нарушен — обязательно ...30 апреля 2021, 18:10
-
Где взять силы: продукты, которые надолго зарядят энергиейБывают случаи, когда в середине дня вы чувствуете упадок сил и снижение продуктивности и сразу же бежите за очередной чашечкой кофе. Но есть и другие ...30 апреля 2021, 16:35
-
Как избавиться от желания съесть что-нибудь вредноеНе секрет, что вредные продукты, в частности сладости, кофеин, фаст-фуд, обладают особым магнетизмом, поэтому время от времени у каждого человека возникает желание полакомиться чем-нибудь "запретным". ...30 апреля 2021, 15:15
-
Четыре «золотых» принципа питания: что важно знатьЕсли хотите оставаться молодыми и здоровыми, то нужно пересмотреть свой образ жизни, в частности рацион и отношение к спорту. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала о "золотых" ...30 апреля 2021, 14:10
-
Пять важных продуктов, которые помогут нормализовать весЕсли вы хотите избавиться от лишних килограммов, тогда необходимо пересмотреть свой рацион и включить в него полезные продукты, которые улучшают пищеварение и помогают нормализовать вес. ...30 апреля 2021, 10:40
-
Медики назвали три полезных напитка на голодный желудокВместо чашечки бодрящего ароматного кофе, который многие люди пьют утром на голодный желудок, эксперты рекомендуют употреблять другие напитки, чтобы запустить организм и улучшить состояние. Что ...30 апреля 2021, 08:35
-
Не только молоко: продукты, которые укрепляют костиЧтобы кости и зубы были крепкими, необходимо, чтобы в рационе было достаточно кальция. Оказалось, что получить его можно не только с молочных продуктов. Эксперты рассказали, ...29 апреля 2021, 18:10
-
Кому категорически нельзя есть картошку и морковьОвощи являются важной частью рациона, потому что содержат много витаминов и ценных микроэлементов. Но некоторой категории людей стоит быть осторожнее с употреблением картофеля и моркови. Врач-диетолог ...29 апреля 2021, 16:05
-
Что происходит с организмом, когда вы едите огурцыОгурец – один из самых популярных продуктов, который входит в состав многих салатов. Несмотря на то, что овощ состоит на 95-98% из воды, в нем ...29 апреля 2021, 10:40
-
Как проверить качество сыра в домашних условияхСыр является одним из самых популярных и полезных молочных продуктов. Но, к сожалению, недобросовестные производители часто вместо качественного сыра подсовывают покупателям подделку. Как же научиться ...29 апреля 2021, 07:50
-
Продукты, которые помогают ускорить метаболизмМетаболизм — это обмен веществ, который протекает в организме под воздействием различных биохимических процессов. Для его ускорения эксперты советуют добавить в рацион такие продукты:Зеленый чайУскорить ...28 апреля 2021, 20:50
-
Назван продукт, который может стать причиной деменцииДеменция является актуальной медико-социальной проблемой, которая, к сожалению, прогрессивно возрастает во всем мире. Питание - важный фактор, влияющий на развитие этого заболевания. Ученые из Университета ...28 апреля 2021, 18:40
Новости партнеров
