Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
В натуральном соке обнаружили «ключ к долголетию»Основу рациона должны составлять овощи и фрукты, но иногда полезнее пить соки на основе этих продуктов. Эксперты рекомендуют особое внимание обратить на тыквенный сок, потому ...7 июня 2021, 09:30
-
Эксперт рассказал, почему нельзя есть холодное мясоИз-за недостатка времени или желания разогревать еду, многие люди устраивают перекусы холодной пищей. Но мало кто знает, что такая привычка может серьезно навредить здоровью, в ...6 июня 2021, 22:40
-
Почему стоит употреблять манго каждый день: пять главных причинМанго на сегодняшний день является несправедливо недооцененным фруктом. Этот тропический плод приносит здоровью невероятную пользу и даже способен снизить риск появления рака. Однако вспоминают о ...5 июня 2021, 12:59
-
Какие продукты «спасут» вашу нервную системуПитание может стать отличным помощником при стрессе и здорово укрепить нервную систему. Что же стоит добавить в рацион?ЯгодыОсобое внимание уделите чернике, голубике, ежевике, которые являются ...3 июня 2021, 19:55
-
Чем может быть опасен пакетированный чайЧай является одним из самых популярных и вкусных напитков, который обладает многими полезными свойствами. Но речь идет о натуральном чае. Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, почему ...3 июня 2021, 10:10
-
При каких заболеваниях не рекомендуется пить квасКвас - традиционный летний напиток, который многие считают лучшим утолителем жажды. Но несмотря на его пользу, подходит он не всем. Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому ...2 июня 2021, 11:10
-
Какой овощ диетологи назвали самым «нездоровым»Овощи должен составлять основу нашего рациона, потому что содержат необходимые для организма витамины, вещества и микроэлементы. Но по словам, нутрициолога Тамары Крамчениковой, картофель в этот ...2 июня 2021, 09:25
-
Врачи объяснили, кому следует исключить из рациона лукЛук — полезнейший для здоровья продукт, который содержит в себе множество витаминов, антиоксидантов и ценных веществ. Но, как оказалось, определенной категории людей его лучше ограничить ...1 июня 2021, 19:00
-
Врачи рассказали, что нельзя есть мужчинам после 40 летМужчинам после 40 лет приходится больше заботиться о своем здоровье и особое внимание нужно уделять рациону, поскольку с возрастом наш метаболизм замедляется. Исследователи рассказали, какие ...1 июня 2021, 10:50
-
Почему нужно есть фрукты и овощи красного цветаПри выборе продуктов многие люди часто отдают предпочтение красному цвету, потому что он воспринимается в продуктах как спелый и сочный. Медики рассказали, почему такие овощи ...31 мая 2021, 19:40
-
Что нельзя есть при проблемах с кишечникомКишечник - один из самых важных органов в нашем теле, ведь от него на 80% зависит иммунная система. Если хотите наладить его работу эксперты советуют ...31 мая 2021, 19:10
-
Что такое «правило экватора» и как оно помогает похудетьОдним из главных факторов похудения является правильный режим питания. Чтобы быстрее и эффективнее похудеть, эксперты советуют придерживаться "правила экватора". Что это? И как оно может ...31 мая 2021, 14:00
-
Диетолог из Англии выделила три продукта для долголетияПравильное питание - основа здоровья. Если вы хотите прожить долгую жизнь, нужно пересмотреть свой рацион и добавить в него три ключевых продукта. Каких именно?Эксперт из ...31 мая 2021, 09:45
-
Как самостоятельно проверить качество питьевой водыЧтобы воду можно было назвать питьевой, она в первую очередь должна быть пресной и пригодной для употребления, без вреда для здоровья. Но как проверить ее ...30 мая 2021, 14:45
-
Какие продукты помогают защититься от тромбозаТромбоз — опасное состояние, нередко угрожающее жизни, при котором кровяной сгусток полностью или частично перекрывает вену. Чтобы не заниматься лечением заболевания, эксперты советуют сделать все ...30 мая 2021, 09:35
-
Что пить перед сном, чтобы улучшить работу кишечникаПосле ужина может беспокоить дискомфорт в желудке и проблемы с пищеварением. В таких случаях на помощь придет несколько вкусных и полезных напитков. Диетологи-гастроэнтерологи Эми Шварц ...29 мая 2021, 22:50
-
Чтобы настоящее, а не фальсификат: как правильно выбрать маслоМасло используется практически в каждом украинском доме. Бутерброды, выпечка или другие кулинарные идеи не могут обойтись без этого продукта. Однако, как сообщает "Обозреватель", по-настоящему качественного ...29 мая 2021, 15:51
-
Можно ли умереть, если съесть слишком много шоколадаШоколад - любимое лакомство, как взрослых, так и детей. Но злоупотреблять им не стоит. Американский врач-реаниматолог Рид Колдвелл рассказал, можно ли умереть, если съесть слишком ...29 мая 2021, 15:00
-
Семь продуктов, которые помогут "согнать" жир с животаЛето уже слишком близко, а многие из нас все еще беспокоятся насчет того, как будут выглядеть в легкой одежде или в купальниках на пляже. Тогда ...29 мая 2021, 13:35
-
Этот вид мяса не рекомендуют есть женщинамНесмотря на все полезные свойства мяса, врачи советуют не увлекаться этим продуктом. В зоне риска, судя по результатам недавнего исследования, женщины. По результатам эксперимента, регулярное ...29 мая 2021, 05:47
-
Медики рассказали о пользе углеводной диетыЕсли вас огорчают лишний вес, гипертония и повышенный холестерин, попробуйте изменить рацион: углеводных продуктов в нем должно быть больше, а жиров - меньше. К такому выводу ...28 мая 2021, 22:48
-
Какие продукты не содержат сахара, но заряжают энергиейИзбыток сахара в рационе может привести к ожирению и ряду других заболеваний, но этот продукт жизненно важен для организма, потому что обеспечивает нас энергией и ...27 мая 2021, 21:45
-
Чем заменить в рационе авокадо: 5 полезных альтернативВ последние несколько лет популярность авокадо очень сильно выросла. За богатый витаминно-минеральный состав этот плод относят к "суперфудам". Но если авокадо вам в рационе поднадоело, ...27 мая 2021, 14:30
-
Где категорически запрещено хранить кофеКофе - наиболее популярный и любимый многими утренник напиток. Однако не все знают о правилах его хранения, что сказывается на вкусе бодрящего напитка, а иногда ...27 мая 2021, 09:30
-
Какие пищевые привычки только кажутся здоровымиЗдоровое питание – это один из элементов здорового образа жизни. Но постоянный контроль веса и жесткие ограничения в питании могут перерасти в одержимость и серьезно ...27 мая 2021, 09:10
-
Какие напитки нужно пить утром для снижения весаЕсли хотите привести свое тело в форму, тогда важно уделять внимание не только физической активности, но и рациону питания. Эксперты рассказали, какие напитки, выпитые с ...27 мая 2021, 08:50
-
Пользу каких продуктов сильно недооцениваютРацион должен быть разнообразным, полезным и правильно сбалансированным. Но многие люди ограничивают употребление некоторых продуктов, считая, что они вредные для организма. Эксперты назвали товары, которые ...26 мая 2021, 23:45
-
Почему курильщикам лучше не употреблять морковь и томатыОвощи должны составлять большую часть нашего рациона, но есть случаи, когда они могут навредить организму. Эксперты отметили, что курильщикам не стоит налегать на морковку и ...26 мая 2021, 16:25
-
Какой неприятный «сюрприз» может преподнести овсянкаМногие люди не представляют свой завтрак без овсянки, ведь эта каша является источником клетчатки и сложных углеводов, а также в ее составе много полезных веществ. ...26 мая 2021, 10:35
-
Помогает ли чеснок снижать давление: ответ экспертовМногие люди страдают гипертонией (повышенным артериальным давлением), которая ухудшает общее самочувствие и мешает нормально жить. Но не спешите принимать лекарственные средства. Ученые из Австралии выяснили, ...26 мая 2021, 09:10
Новости партнеров
