Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Пять «модных» суперфудов, о которых стоит знатьВ рационе питания регулярно должны появляться суперфуды - продукты с высоким содержанием витаминов и полезных веществ. Они положительно влияют на организм, предотвращая многие заболевания и ...21 мая 2020, 03:25
-
Какие напитки противопоказаны мужчинам после 50 летС возрастом наш организм нуждается в защите и более бережном уходе. Мужчинам после 50 лет необходимо пересмотреть свой рацион питания и исключить из него вредные ...20 мая 2020, 10:35
-
Семь продуктов, которые стоит покупать про запасКаждая хозяйка знает, что в доме, на всякий случай, должен быть "стратегический запас". Но у многих продуктов срок годности истекает очень быстро, поэтому их не ...20 мая 2020, 09:10
-
Эксперты назвали основную причину скопления жира на бедрахБедра и ноги - одни из самых проблемных зон, потому что именно на этих участках тела накапливаются "жировые ловушки". Израильские специалисты утверждают, что основной причиной ...20 мая 2020, 03:25
-
Чем полезен цикорий и может ли он полностью заменить кофеНесмотря на то, что кофе является одним из самых популярных напитков в мире, многие люди ищут ему достойные альтернативы. В большом количестве кофеин может серьезно ...19 мая 2020, 12:20
-
Ошибки во время обеда, которые способствуют полнотеЛюди, которые стремятся сбросить пару лишних килограмм, должны знать, какие ошибки тормозят процесс похудения и мешают им достать определенной цели. Эксперты в области питания назвали ...19 мая 2020, 11:10
-
Продукты, которые помогут избежать обезвоживанияВодный баланс организма необходимо поддерживать всегда, особенно в жаркие дни. При обезвоживании у человека ухудшается общее самочувствие, ведь недостаток воды нарушает работу почек и сердечно-сосудистой ...19 мая 2020, 09:20
-
Почему фруктовая диета приносит больше вреда, чем пользыВсе знают, что фрукты - богатый источник ценных веществ и витаминов, которые нужны организму для правильной работы, поэтому их обязательно нужно включить в рационе. Но ...19 мая 2020, 03:25
-
Пять веских причин начать день со стакана водыНаверное, каждый слышал о том, что утро необходимо начинать не с кофе, а со стакана обычной воды. Такая привычка помогает поддерживать водный баланс, и соответственно, ...18 мая 2020, 09:20
-
Назван продукт, который больше других полезен для сердцаО пользе авокадо известно давно, ведь этот продукт обладает большим количеством полезных свойств. Эксперты не раз говорили о том, что авокадо необходимо регулярно включать в ...16 мая 2020, 10:35
-
Вкусные и легкие закуски, которые заменят ужинУжин, также как обед и завтрак, считается важным приемом пищи, который пропускать нельзя. Но вечером лучше отдать предпочтение легким блюдам, которые не будут перегружать пищеварительную ...15 мая 2020, 13:55
-
Пять продуктов, которые могут «скрутить» животЕсть продукты питания, которые необходимо употреблять грамотно и в умеренных количествах, потому что они могут привести к сбою в работе пищеварительной системы. "Скрутить" живот может ...15 мая 2020, 03:25
-
Забудьте о стройности: напитки, которые мешают похудетьЕсли вы решили привести свою фигуру в норму, тогда обратите внимание не только на продукты питания, но и на напитки, которые вы употребляете в течение ...14 мая 2020, 09:25
-
Какой продукт необходим людям с высоким давлениемКанадские исследователи утверждают, что людям, страдающим гипертонией, необходимо добавлять в свой рацион чечевицу. Этот продукт является источником многих витаминов, поэтому поддерживает работу всего организма.Эксперты выяснили, ...14 мая 2020, 03:25
-
Бокал красного или белого: почему полезно пить виноПольза и вред вина вызывает множество дискуссий. Но исследователи согласны в том, что этот изысканный напиток обладает полезными свойствами, и в умеренном количестве благоприятно влияет ...13 мая 2020, 14:10
-
Как экономить на питании без ущерба качествуБольшую часть своего дохода многие люди тратят на продукты питания, потому что цены растут быстрее, чем заработные платы. Как же можно сократить расходы без ущерба ...13 мая 2020, 09:30
-
Врачи назвали самую полезную кашу для сердцаВрачи выяснили, какая каша самая полезная для сердца. И это оказалась не популярная гречка, а обыкновенная перловка. Об этом пишет издание Hyser. Правильное питание для людей, ...13 мая 2020, 08:35
-
ТОП-5 витаминов, которые очень полезны женскому организму после 50-ти летЖенщина, которая вошла в зрелый возраст после 50-ти лет, подвержена серьезным испытаниям и требует большей заботы и питания. Врачи-эндокринологи собрали пятерку главных витаминов, которые поддержат ...13 мая 2020, 04:06
-
Пять причин добавить в свой рацион больше рыбыРацион питания должен быть вкусным, полезным и разнообразным. Рыба - удивительный продукт, обладающий высокими пищевыми достоинствами. Вот пять основных причин, почему она должна появляться почаще ...12 мая 2020, 14:15
-
Продукты, которые лучше готовить, а не покупать в магазинеВ супермаркете есть большое количество товаров, на любой вкус и цвет. Но многие из них сомнительного качества, поэтому могут навредить нашему здоровью и фигуре. Какие ...12 мая 2020, 09:25
-
Сезон клубники: диетологи рассказали, как похудеть на диете из любимых ягодПеред самым разгаром сезона, когда на прилавках рынков и супермаркетов появляется сладкая и ароматная клубника, диетологи, пользуясь случаем, рассказывают о режиме питания, который поможет эффективно ...10 мая 2020, 22:37
-
Медики объяснили, кому нельзя есть много огурцовНаступление лета радует нас изобилием вкусных овощей. Огурцы в рационе питание занимают почетную роль, ведь они обладают многими полезными свойствами. Но, как и любой другой ...9 мая 2020, 03:25
-
Почему нужно включить брюссельскую капусту в рационРацион питания должен быть правильно сбалансированным, чтобы организм в достаточном количестве получал ценные вещества и микроэлементы. Брюссельскую капусту желательно почаще включать в свое меню, потому ...8 мая 2020, 17:45
-
Пять неожиданных продуктов, которые вредят зубамДля того, чтобы зубы были красивыми и здоровыми, за ними необходимо правильно и регулярно ухаживать. Но помимо личной гигиены следует еще обратить внимание на свой ...8 мая 2020, 09:30
-
Названо простое средство для снижения давленияЗарубежные специалисты выяснили, что снизить показатели артериального давления возможно с помощью кунжутных семечек. Этот продукт необходимо употреблять регулярно, ведь он содержит множество полезных веществ.Известно, что ...7 мая 2020, 10:35
-
Продукты, которые обязательно нужно есть вместеЕсли хотите быть здоровыми и красивыми, тогда научитесь правильно формировать свой рацион питания. Не все продукты можно сочетать друг с другом, потому что в тандеме ...7 мая 2020, 09:30
-
Какие орехи обязательно нужно есть мужчинамИз-за своего витаминного состава, орехи считаются одними их самых полезных продуктов. В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты ...7 мая 2020, 03:25
-
Неожиданные преграды, которые мешают похудетьПриближается лето, а значит пора вплотную заняться своей фигурой и убрать "лишнее". Но есть причины, которые мешают сбросить вес, несмотря на правильное питание и физические ...6 мая 2020, 10:20
-
Срочно в рацион: три супер-продукта для здорового питанияОдним из главных элементов здорового образа жизни является правильное питание. Сложно сформировать рацион без вредных продуктов, ведь важно учитывать даже мелкие детали. Попробуйте ввести в ...6 мая 2020, 09:20
-
Какой фрукт может предотвратить сердечные недугиУченые выяснили, что регулярное употребление груши благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Этот фрукт богат на различные витамины и микроэлементы, поэтому помогает поддерживать организм в ...6 мая 2020, 03:25
Новости партнеров
