Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Как пить воду, чтобы скинуть лишние килограммыЕжедневно взрослый человек должен выпивать около двух литров воды, потому что она приводит в тонус весь организм. А еще вода улучшает обмен веществ, способствуя похудению.Диетологи ...18 апреля 2020, 18:30
-
Врачи рассказали о пользе перепелиных яиц для организмаО пользе перепелиных яиц известно давно, но в чем она заключается знают не многие. Эксперты рассказали, почему эти крошечные яйца стоит включать в свой рацион.В ...18 апреля 2020, 12:50
-
Названы продукты, которые опасно покупать в магазинеПокупать продукты в супермаркетах - быстро и удобно, но качество некоторых товаров может оказаться не таким, как вы ожидаете. Какие продукты лучше обходить стороной?Замороженные овощи ...18 апреля 2020, 11:20
-
Главные правила пасхального стола: как не навредить здоровьюМногие люди придерживались Великого поста, который начался за семь недель до Христова Воскрешения. Скоро они смогут вернуться к привычным продуктам, от которых пришлось на время ...18 апреля 2020, 10:20
-
Какой напиток быстрее остальных вызывает привыканиеУченые выяснили, что пиво, независимо от содержащего в нем алкоголя, действует на организм как "дофаминовый стимулятор". Об этом сообщает издание Тelegraf.Специалисты провели исследование, участие в ...17 апреля 2020, 11:50
-
При каких заболеваниях нельзя пить кефирКисломолочные продукты очень полезны, поэтому должны периодически появляться в нашем рационе. Одним из них является кефир, который богат кальцием, калием, фосфором, витаминами группы В. Но ...17 апреля 2020, 09:30
-
Пять свойств меда, о которых вы не догадывалисьО лечебных свойствах меда известно давно. Этот продукт укрепляет иммунитет и в целом положительно влияет на работу всего организма. А в кулинарии его используют в ...17 апреля 2020, 03:25
-
Шоколад, чили и еще 3 способа ускорить обмен веществПривести фигуру в порядок и избавиться от лишних килограмм можно за счет правильного питания. Чтобы организм активнее превращал пищу в энергию, а в не запасы ...16 апреля 2020, 11:30
-
Что будет с организмом, если есть яблоки каждый деньЯблоки, благодаря своему богатому витаминному составу, обладают многими полезными свойствами. Эксперты советуют добавлять их в свой рацион регулярно, ведь они улучшают работу сердечно-сосудистой системы.Эксперты в ходе исследования ...16 апреля 2020, 09:45
-
Почему не стоит пить кофе при простудных заболеванияхУченые провели множество исследований, которые доказывают, как негативное, так и положительное влияние кофе на организм. Но есть случаи, когда от ароматного бодрящего напитка лучше отказаться. ...16 апреля 2020, 03:25
-
Три продукта, которые помогут справиться со стрессомМногие люди сильно поддаются стрессу и тревоге, особенно на фоне текущей ситуации с коронавирусом. Улучшить самочувствие и расслабиться можно многими способами, в том числе и ...15 апреля 2020, 18:15
-
Врачи назвали кашу, которая поможет укрепить иммунитетЧтобы укрепить иммунитет во время пандемии, врачи советуют есть ячневую кашу. Она содержит множество витаминов, необходимых организму для борьбы с вирусами. Об этом пишет портал "Сlutch.ua".Среди каш, ...14 апреля 2020, 12:12
-
Какой продукт улучшает качество интимной жизниНи для кого не секрет, что шоколад содержит много ценных веществ, поэтому обладает полезными свойствами для организма. Но мало кто догадывается о том, что этот ...14 апреля 2020, 03:25
-
Сколько воды в сутки должен получать ребенокЕсли вы переживаете по поводу того, что ваш ребенок пьет слишком много воды, или наоборот, регулярно отказывается ее пить, то предлагаем вам ознакомиться с детскими ...13 апреля 2020, 15:30
-
Пять лучших продуктов для здоровья суставовДля того, чтобы сохранить суставы молодыми и гибкими необходимо придерживаться здорового образа жизни. Помимо регулярной физической активности важно уделять внимание и правильному питанию. Есть продукты, ...13 апреля 2020, 09:20
-
Сохраняем витамины: какие овощи готовить не нужноОвощи - это кладезь витаминов, аминокислот и полезных микроэлементов, в которых регулярно нуждается наш организм. Но многие овощи не любят огня и пара, поэтому во ...11 апреля 2020, 03:25
-
Почему стоит отказаться от сладкого на завтракСладости - это источник энергии и удовольствия, поэтому такие продукты вызывают зависимость. Диетологи говорят, что для поддержания фигуры лакомства лучше употреблять до обеда, тогда калории ...10 апреля 2020, 11:40
-
Напитки, от которых хочется пить еще большеВзрослый человек ежедневно должен выпивать около двух литров обычной питьевой воды, чтобы поддерживать свое тело и здоровье в тонусе. Но иногда хочется побаловать себя чем-то ...10 апреля 2020, 10:50
-
Какие орехи помогут быстрее сбросить лишний весЧтобы избавиться от лишних килограмм, в первую очередь, стоит пересмотреть рацион питания. Диетологи советую включить в него миндаль, который не только позволяет контролировать аппетит, но ...10 апреля 2020, 09:50
-
Какой привычный продукт спасет от перееданияНаверное, каждый сталкивался с перееданием. Эта проблема приводит не только к лишнему весу, но и многим проблемам со здоровьем. Обуздать свой аппетит не легко, но ...10 апреля 2020, 03:25
-
Почему нужно есть бананы перед сномДиетологи утверждают, что справиться с чувством голода в вечернее время поможет банан, даже тем, кто сидит на диете. Этот фрукт способствует выработке мелатонина и приносит ...9 апреля 2020, 19:00
-
Полезен целиком: какие фрукты полезно есть с семечкамиФруктовые семечки считаются побочным продуктом, который без сожаления выбрасывают в мусорное ведро. Однако специалисты в области правильного питания сходятся во мнении, что далеко не со ...9 апреля 2020, 12:30
-
Сколько хлеба и картофеля можно есть без вреда для здоровьяДиетологи не рекомендуют полностью исключать из своего рациона хлеб, картофель и макаронные изделия, даже если вы на диете. Эти продукты можно употреблять без вреда для ...9 апреля 2020, 11:30
-
Пять продуктов без сахара, заряжающих энергиейСахар - это химическое вещество, которые мы регулярно употребляем в пищу для улучшения вкуса. Когда его уровень в крови повышается, мы чувствуем заряд энергии и ...9 апреля 2020, 09:50
-
Какие овощи помогут укрепить иммунную системуУкрепить защитные силы иммунной системы можно с помощью правильно сбалансированного питания. В ежедневном рационе должны обязательно быть овощи, ведь они богаты на витамины и полезные ...9 апреля 2020, 03:25
-
"Ешьте шоколад и будьте здоровы": ученые назвали 10 полезных свойств любимого лакомстваНесмотря на то, что большое количество шоколада в рационе - это, несомненно, вредная привычка, но зато если умерить свою страсть к вожделенным плиткам, организм будет ...8 апреля 2020, 04:11
-
Что категорически нельзя есть, если вы на диетеПравильное питание и физическая активность - главные факторы, которые влияют на стройность фигуры. Если вы решили сесть на диету, чтобы привести себя в форму, стоит ...8 апреля 2020, 03:25
-
Какие продукты опасно есть в больших количествахПитание должно быть правильно сбалансированным, а значит стоит соблюдать меры в потреблении определенных продуктов. Если их игнорировать, то вместо ожидаемой пользы, организму будет нанесет вред. ...7 апреля 2020, 09:35
-
Удивительные свойства красного перца, о которых вы не зналиКрасный перец обладает не только пряным ароматом и острым вкусом, но и целым рядом полезных для организма свойств. И все благодаря капсаицину - алкалоиду, который ...6 апреля 2020, 13:45
-
Медики объяснили, почему нельзя пить вчерашний чайИсследователи выяснили, что чай полезен для организма лишь в том случае, если его употреблять в течение часа после заваривания. Если напиток стоит дольше - он ...6 апреля 2020, 12:25
Новости партнеров
