Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Чем заменить мясо, если вы решили от него отказатьсяВсе больше и больше людей по каким-то своим причинам временно или полностью отказываются от употребления мяса. Но мясо - ценный источник белка, который помогает усваивать ...23 марта 2021, 12:50
-
ТОП-5 полезных перекусов, в которых меньше 100 калорийПомимо основных приемов пищи, в рационе человека должны присутствовать легкие перекусы, которые помогают контролировать голод. Эксперты назвали пять продуктов, в которых содержится меньше 100 калорий, ...23 марта 2021, 12:15
-
Диетолог назвал сладости, которые можно есть на завтракПравильный завтрак является залогом крепкого здоровья, продуктивного дня, а еще - хорошего самочувствия. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, каким должен быть утренний прием пищи и стоит ...23 марта 2021, 10:10
-
Пять белковых продуктов, которые можно есть на ночьЕсли вы следите за своей фигурой, но вам сложно бороться с приступами ночного голода, тогда эксперты советуют обратить внимание на продукты, в составе которых есть ...22 марта 2021, 18:50
-
Врач назвал возраст, после которого нельзя худетьЛишний вес может усугубить развитие некоторых заболеваний, но нужно понимать, что изнурять свой организм диетами можно лишь до определенного возраста. Таким мнением поделился врач-геронтолог Юрий ...22 марта 2021, 10:10
-
Продукты, которые очищают организм лучше лекарствВ нашем организме накапливаются токсины, которые необходимо выводить, потому что они являются причиной возникновения многих заболеваний. Делать это с помощью лекарств совершенно не обязательно, ведь ...21 марта 2021, 20:40
-
Пять продуктов с высоким содержанием клетчаткиВажную роль в нашем рационе играет клетчатка - сложный углевод, который очищает и улучшает работу кишечника, нормализует вес и снижает уровень "плохого" холестерина в крови. ...21 марта 2021, 16:35
-
Как похудеть, если нет силы воли: 3 психологические уловкиМногие люди жалуются, что не могут избавиться от лишних килограмм, потому что у них нет силы воли. Но не стоит отчаиваться. Эксперты рассказали о трех ...19 марта 2021, 10:55
-
Пища для ума: пять продуктов, повышающих уровень IQРацион питания должен быть полезным и правильно сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и минералы. Есть продукты, помогающие похудеть, укрепить иммунитет, омолодить организм ...19 марта 2021, 09:30
-
Три сочетания продуктов, которые вредят здоровьюОрганизм человека нуждается в правильно сбалансированном питании, но даже сочетание самых полезных продуктов может вызвать дискомфорт в желудке и другие нарушения. От каких "пищевых дуэтов" ...18 марта 2021, 17:35
-
Врач назвала три вещества, которые «убивают» почкиРацион должен быть разнообразным и правильно сбалансированным, но есть продукты, которыми злоупотреблять не стоит, потому что они могут навредить работе почек. Врач-нефролог Татьяна Панкратенко рассказала, ...18 марта 2021, 12:55
-
Какие продукты мешают вам обрести плоский животМногие пытаются к лету привести свою фигуру в порядок, но помимо физической активности нужно еще пересмотреть свой рацион питания и исключить из него продукты, которые ...18 марта 2021, 09:30
-
Какие продукты помогут победить весенний авитаминозЧтобы весной избежать плохого настроения, повышенной усталости, слабости и нервозности, эксперты рекомендуют пересмотреть свой рацион и обогатить его продуктами, в составе которых много витаминов и ...17 марта 2021, 17:40
-
Запретный список: в каких продуктах содержится много глютенаСейчас многие люди, в частности знаменитости, придерживаются безглютеновой диеты и не потому что у них непереносимость этого белка, а потому что считают такие ограничения полезными ...17 марта 2021, 10:35
-
Стало известно, какая группа крови снижает риск диабетаАмериканские ученые в ходе исследования выяснили, что группа крови может влиять не только на характер человека, но и на его предрасположенность к некоторым заболеваниям, в ...16 марта 2021, 18:15
-
Диетолог назвала людей, которым нельзя есть куркумуКуркума - это специя, которую используют не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Эту специю называют одной из самых полезных в мире, а ...16 марта 2021, 17:05
-
Пять продуктов с антисептическими свойствамиЭксперты назвали натуральные продукты-антисептики, которые подавляют рост и размножения микроорганизмом и посоветовали периодически добавлять их в свой рацион, особенно на фоне пандемии коронавируса. Что это ...16 марта 2021, 13:30
-
Самые интересные факты об авокадо: то, чего вы не зналиАвокадо - полезный экзотический фрукт, который сейчас пользуется большой популярностью. И не спроста. В его плодах содержится много витаминов и ценных микроэлементов, которые положительно действуют ...16 марта 2021, 10:40
-
Что можно и чего нельзя есть в Великий постГлавному христианскому празднику Пасхе или Воскресению Христову предшествует Великий пост, который в наступившем году начался 15 марта и закончится 1 мая, передает ТСН.ua.Сообщается, что на период ...16 марта 2021, 09:27
-
Пять причин, почему женщинам каждый день нужно есть кивиДиетологи рекомендуют почаще добавлять в свой рацион киви, особенно женщинам, потому что этот фрукт обладает целым рядом полезных свойств. Что в нем особенного?Укрепляет иммунитетНесмотря на ...16 марта 2021, 08:30
-
Диетолог назвала два продукта, которые улучшают пищеварениеВ рационе питания должны преобладать овощи, потому что они являются основным источником витаминов и микроэлементов. Диетолог Ольга Бурлакова советуют уделить особое внимание редьке и хрену, ...15 марта 2021, 13:30
-
Что лучше пить утром: назван самый полезный чайОткажитесь во время утреннего приема пищи от газировки и фруктовых соков и отдайте предпочтение травяному напитку из лемонграсса. Эксперты говорят, что он не только взбодрит, ...15 марта 2021, 10:05
-
Стало известно, от каких продуктов хочется есть еще большеЕсть группа продуктов, которая обостряет голод и заставляет есть больше, чем нужно. И такие продукты часто рекомендуют употреблять тем, кто старается сбросить лишний вес. Об ...15 марта 2021, 08:35
-
Сколько шагов нужно делать каждый день, чтобы похудетьМногие девушки стараются привести к лету свою фигуру в порядок, а помочь в этом могут обычные пешие прогулки. Эксперты рассказали, сколько нужно делать шагов в ...14 марта 2021, 18:45
-
Медики рассказали, что нельзя делать при боли в желудкеОдной из самых распространенных жалоб пациентов являются боли в желудке. Но многие люди не знают, как с ними справляться и лишь усугубляют ситуацию. Американские медики ...14 марта 2021, 08:35
-
Два факта о похудении, которые нужно знать всемЕсли вы хотите к лету привести свою фигуру в порядок и активно занялись этим процессом, тогда вам нужно знать два важных факта о похудении. Американские специалисты ...13 марта 2021, 20:20
-
Пять неочевидных причин, из-за которых вы набираете весМногие женщины жалуются на ожирение и проблемы с лишним весом. Чаще всего виноват в этом сидячий образ жизни и неправильное питание, но есть и другие ...12 марта 2021, 11:30
-
Три продукта, которым не место на столе за завтракомПропускать завтрак не рекомендуется, ведь именно этот прием пищи придает бодрости и заряжает нас энергией на весь день. Но не все продукты можно употреблять утром. ...12 марта 2021, 08:45
-
Врач назвал продукт номер один для профилактики ракаВ рационе обязательным компонентом являются овощи, потому что они богаты на витамины, полезные вещества и антиоксиданты. Особое внимание стоит уделить брокколи. Врач Александр Мясников отметил, ...11 марта 2021, 13:20
-
Какую опасность таит остывший кофе: объясняет врачМиллионы людей начинают свое утро с кофе, потому что он придает бодрости и помогает быстрее проснуться. Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, что остывший кофе лучше не ...9 марта 2021, 09:35
Новости партнеров
Новости
- сегодня, 20:56 У жителей Москвы паника: на что массово жалуются москвичи
- сегодня, 20:30 Субботний таро-гороскоп: расклад карт для всех знаков зодиака
- сегодня, 20:10 Нардепы против Зеленского: упрекнули, что у президента полностью "ручная Рада"
- сегодня, 20:07 Ответ обязательно будет: в Москве звенят оружием, сыпят угрозами и пугают мир словами Путина
- сегодня, 19:50 РФ уже начала штурмы: военный командир заявил о серьезной угрозе для Запорожской области
- сегодня, 19:47 Зеленский разозлился на посольства и всем напомнил правила, действующие в войне
- сегодня, 19:44 Путин рассказал новые подробности о ракете "Орешник" и сказал, сколько их в РФ
- сегодня, 19:28 Харьков "уходит под землю": в городе планируют строительство важного объекта
- сегодня, 19:05 На Меркель возлагают ответственность за войну в Украине: что говорит эксканцлер
- сегодня, 18:58 Военные ТЦК начали бояться: что на это указывает
- сегодня, 18:50 США назвали виновного в эскалации войны: что говорят в Белом доме
- сегодня, 18:25 РФ не защитила от дронов полигон Капустин Яр, из которого ударили ракетой по Днепру
- сегодня, 18:10 Байден на прощание может принять еще одно историческое решение для Украины
- сегодня, 17:50 РФ применяет новую тактику: в СНБО советуют адаптироваться к реалиям
- сегодня, 17:46 У Украины слабая позиция: The Times пишет, что Путину нет смысла идти на переговоры
-
сегодня, 17:18
Удар межконтинентальной баллистикой по Украине: как отреагировал мир, с чем опозорился Путин
-
21 ноября 2024, 17:45
Удар межконтинентальной баллистикой по Днепру: какова цель Путина и будут ли последствия
-
20 ноября 2024, 18:00
Что заложили власти в бюджет на 2025 год: к чему готовиться украинцам
-
19 ноября 2024, 18:15
Зачем Зеленский представил План внутренней стойкости: к чему есть вопросы
-
18 ноября 2024, 17:06
Почему именно сейчас Белый дом снял запрет на удары по России: изменит ли это ход войны
-
16 ноября 2024, 16:17
Что скрывается в 1000 от Зеленского: улучшится ли материальное положение украинцев
-
15 ноября 2024, 18:20
Первые выводы от кадровых расстановок Трампа: чего от них ждать Украине
-
14 ноября 2024, 19:16
Правительство планирует очередное повышение налогов в 2025 году: причины и последствия это будет иметь для экономики страны
-
14 ноября 2024, 17:22
Что не так с мобилизацией: реально ли ликвидировать ТЦК, а их работников отправить на фронт
-
13 ноября 2024, 16:57
Ракетная атака на Украину: чего выжидает враг, имеют ли место договоренности
