Какие продукты улучшают сексуальную жизнь

Сексуальная жизнь может идти на спад из-за многих факторов: постоянного стресса, депрессии, проблем со здоровьем. Но есть продукты, которые способствуют повышению либидо. Что необходимо добавить в свой рацион?

Как улучшить сексуальную жизнь (фото из открытых источников)

Киви

В этом экзотическом фрукте содержится много витамина С, которые укрепляет иммунитет, а также стенки кровеносных сосудов, улучшая кровообращение. А это крайне важно для интимной близости. 

Мед

Эксперты говорят, что мед помогает восстановить гормональный фон. Употребляйте каждый день по несколько ложек сладости и заметите, как ваше увлечение к партнеру увеличиться. Плюс ко всему, мед добавляет энергии, способствуя долгому забегу в постели. 

Имбирь

Исследователи выяснили, что африканский имбирь усиливает потенцию. Корень продукта стимулирует кровообращение, что положительно сказывается на половой функции.

Тыква

Этот оранжевый овощ отлично повышает гормон эстроген, а он в свою очередь положительно влияет на общее состояние здоровья и влечение к противоположному полу. 

Авокадо

Помимо того, что авокадо содержит в себе массу витаминов и полезных веществ, он еще и является мощным афродизиаком. В нем есть фолаты и цинк, стимулирующие приток крови к органам таза, а также жирные кислоты, необходимые для поддержания половой функции. 

Гвоздика

Перед актом рекомендуется не потреблять спиртные напитки. Однако в виде исключения вы можете добавить гвоздику в глинтвейн. Таким образом вы и создадите романтику, и возбудите друг друга.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, от каких определенных привычек специалисты рекомендуют партнерам воздержаться в постели.