Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
"Все должно быть в меру": кому вредно есть лимонКогда наступают холода, то большинство людей спешат сразу же запастись продуктами, которые рекомендуют для укрепления иммунитета: лимон, имбирь и чеснок. Квалифицированный диетолог Светлана Фус поделилась ...13 ноября 2020, 15:45
-
"Полезные" продукты, которые ненавидят диетологиКак бы мы не старались сделать правильный выбор при покупке еды, у нас всегда есть риск остаться обманутыми. Очень часто нас вводят в заблуждения маркетинговые ...13 ноября 2020, 15:31
-
Пять натуральных продуктов, которые разжижают кровьНа фоне некоторых заболеваний, в частности коронавируса, может возникнуть повышенная свертываемость крови, а это грозит серьезными проблемами со здоровьем. Чтобы этого не допустить, стоит запомнить, ...13 ноября 2020, 09:35
-
Врачи рассказали, что будет с желудком, если есть одни супыРацион питания сложно представить без первых блюд, ведь супы улучшают обмен веществ, стимулируют кровообращение и обладают массой других полезных функций. Но, что будет с организмом, ...13 ноября 2020, 00:30
-
Диетологи определили самые вредные пищевые привычки женщинМногие женщины даже не догадываются о том, какую роль для организма играет стиль питания. Мы привыкли следить за тем, что мы кладем на телку, и ...12 ноября 2020, 17:08
-
Как правильно есть картофель, чтобы не поправитьсяМногие люди в надежде сбросить лишние килограммы садятся на диету и исключают из рациона некоторые продукты, например, картофель. Но правильно ли это? Диетолог Елена Кален ...12 ноября 2020, 10:45
-
Эксперты рассказали, какой чай серьезно вредит зубамЧай - один из самых популярных и вкусных напитков, который не только согревает нас в холодную погоду, но и обогащает организм витаминами. Правда, не все ...12 ноября 2020, 09:50
-
Пять вещей, которые никогда нельзя класть в микроволновкуМикроволновая печь значительно облегчает нам жизнь и экономит время. Но не все продукты и предметы можно в ней разогревать. Что нельзя?Замороженное мясоДа, в большинстве микроволновок ...12 ноября 2020, 00:30
-
Почему продукты в красивых обертках кажутся нам полезнымиУ каждого второго покупателя может сложиться такое впечатление, что яркая обертка нужна для того, чтобы обмануть потребителя. И, выяснилось, что отчасти так оно и есть. ...11 ноября 2020, 14:36
-
Почему день нужно начинать с теплой воды натощакПожалуй, все слышали о том, что утро нужно начинать со стакана воды, и лучше теплой, потому что она "запускает" организм и быстрее избавляет его от ...11 ноября 2020, 10:15
-
Диетолог рассказала, какие салаты вреднее фастфудаСалат - универсальное блюдо, которое можно приготовить из различных ингредиентов, и оно будет украшать любой стол. Но некоторые салаты, пользующиеся большой популярностью, на самом деле ...10 ноября 2020, 11:35
-
Как следует питаться, если заболели на COVID-19: советы ВОЗВсемирная организация здравоохранения разъяснила, как нужно питаться во время болезни на COVID-19.Обычно, не только при коронавирусе, но и во время любой болезни мы чувствуем слабость ...9 ноября 2020, 18:41
-
Ученые раскрыли неожиданный вред апельсиновНесмотря на то, что апельсины - настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, употреблять их стоит с особой осторожностью, особенно во время завтрака. Эксперты отметили, что утренний ...9 ноября 2020, 09:15
-
ТОП-10 продуктов, без которых ваш мозг будет тормозитьНашему мозгу для продуктивной работы нужны как минимум два условия: правильный отдых и полноценное питание. Существует десять продуктов, употребление которых поможет нашей умственной активности. Об ...8 ноября 2020, 04:45
-
Какую часть курицы ни в коем случае нельзя естьКуриное мясо считается одним из самых диетических и полезных. В нем много белка и аминокислот, но в некоторых частях курицы сосредоточены и вредные вещества, поэтому ...8 ноября 2020, 02:15
-
Белый хлеб и соя: какие продукты не стоит есть после 30 летС возрастом наш обмен веществ замедляется, поэтому рацион питания стоит контролировать более тщательно. Какие продукты лучше исключить из меню после 30 лет?СояМногие люди, придерживающиеся правильного ...7 ноября 2020, 02:15
-
Влияние пищевых красителей на организм человекаНесколько десятилетий назад искусственные пищевые красители не являлись проблемой для большинства семей. Конечно, люди ели ярко-розовое клубничное мороженое, но не каждый день. Последняя оценка пищевых ...6 ноября 2020, 15:10
-
Диетолог назвала орех, который поможет похудетьНесмотря на то, что паста из арахиса довольно калорийна, диетологи советуют не отказываться от нее тем, кто хочет похудеть. Об этом рассказала врач-диетолог Светлана Фус ...6 ноября 2020, 04:45
-
Как выбрать самый полезный хлеб: ответ экспертаСкорее всего, большинство из нас не может себе представить прием пищи без вкусного кусочка хлеба. Поэтому крайне важно знать, какой правильный состав должен быть у ...5 ноября 2020, 21:30
-
5 запретных напитков перед тренировкойХудший напиток перед тренировкой – алкоголь!Не позволяйте себе спиртное перед тренировкой, даже в умеренных количествах. Алкоголь обезвоживает организм и нарушает естественный баланс. Совместив алкоголь и ...5 ноября 2020, 14:39
-
Ученые обнаружили скрытую опасность рисаНесмотря на то, что рис - полезное и питательное блюдо, он является "проводником" тяжелых металлов, которые накапливаются в организме и способны вызвать проблемы с сердечно-сосудистой ...5 ноября 2020, 09:45
-
Хуже, чем сахар: продукты, разрушающие здоровьеЕсть продукты, улучшающие работу нашего организма, а есть те, которые серьезно вредят здоровью, повышая риск развития многих заболеваний. Какие же продукты стоит полностью исключить из ...5 ноября 2020, 00:30
-
Какие виды сыра самые полезные: мнение диетологаЛюбители сыра хорошо знают, что его употребление не только принесет удовольствие, но и обеспечит организм необходимыми питательными веществами, кальцием и белком. Диетолог Нмами Агарвал назвала ...4 ноября 2020, 15:55
-
Какие эмоции заставляют нас переедать: ответ специалистаОказывается, что мы лишний раз спешим открыть холодильник, когда переживаем определенные эмоции – вину, беспокойство и стыд. Почему так происходит, знает психотерапевт Светлана Бронникова. Научное исследование, ...4 ноября 2020, 15:15
-
Добавьте в свой рацион: ТОП-5 продуктов ноябряЗима не радует нас таким изобилием овощей и фруктов, как лето, но, тем не менее, рацион должен быть разнообразным и максимально полезным. В свое меню ...4 ноября 2020, 09:55
-
Почему помидоры нельзя хранить в холодильникеМногие люди хранят помидоры в холодильнике, чтобы они подольше оставались свежими. Но оказывается, холодная температура ухудшает аромат и вкусовые качества этого овоща. Почему так происходит?Американские ...3 ноября 2020, 15:25
-
Врачи рассказали о невероятной пользе миндаляВ рационе питания орехи занимают почетное место, потому что являются источником многих витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ. Особое внимание эксперты советуют обратить на миндаль. ...3 ноября 2020, 09:45
-
Какие продукты можно есть после истечения срока годностиПри покупке товара обязательно нужно обратить внимание на его срок годности. Если он истек, то большинство продуктов стоит выбросить в мусорное ведро, но есть и ...2 ноября 2020, 17:55
-
Врачи рассказали, что лучше кушать, если вы заболели гриппомБолеть гриппом совершенно не весело. Издание Insider с учетом рекомендаций врачей составило список продуктов, которые стоит кушать, если вы заболели гриппом.Что пить, когда у вас ...1 ноября 2020, 22:36
-
Диетолог назвала продукты, «снимающие стресс» по утрамДля многих людей утро начинается с тревоги. Это состояние сопровождается вялостью, разбитостью, оно очень угнетает и мешает полноценно работать или заниматься другими делами. Эксперт в ...1 ноября 2020, 08:35
Новости партнеров
