Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Врач назвал самый полезный молочный продуктВокруг молочных продуктов возникает множество споров, одни эксперты рекомендуют ограничить их в рационе, особенно, если они "магазинные", а вторые, наоборот, перечисляют их удивительные свойства. Гастроэнтеролог ...2 декабря 2020, 09:35
-
Вместо солнца: 5 продуктов с высоким содержанием витамина DЗимой, когда солнца недостаточно, наш организм начинает терять витамин D, который очень важен для нашего здоровья. Он помогает усваиваться кальцию, поддерживает иммунную систему, защищает от ...2 декабря 2020, 05:30
-
Какая еда может повысить количество сжигаемых калорийСпециалисты провели новое исследование, в ходе которого им удалось выяснить, какая пища повышает количество сжигаемых калорий. Эксперты пригласили поучаствовать в эксперименте людей с лишним весом. Они ...2 декабря 2020, 01:30
-
Что будет, если есть тыквенные семечки каждый деньТыква - один из самых полезных сезонных овощей и большой ценностью пользуется не только ее мякоть, но и семечки - они очень вкусные и питательные. ...2 декабря 2020, 00:30
-
Пять продуктов, ускоряющих похудениеАмериканские специалисты уверены, что простая здоровая диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара, консервантов и нездоровых жиров - это все, что нужно для поддержания ...1 декабря 2020, 17:02
-
Сколько воды надо пить?Занятие спортом, правильное питание, здоровый сон — комплекс правильных мероприятий, которые, по советам врачей, благоприятно скажутся на вашем здоровье. Но один из самых простых и ...1 декабря 2020, 16:13
-
Чего не хватает организму, когда хочется рыбыПравильная работа организма зависит от витаминов и микроэлементов, которые мы получаем вместе с продуктами. И если у нас возникает резкое и сильное желание что-то съесть ...1 декабря 2020, 12:10
-
Простой овощ с грядки оказался «ключом» к долголетиюВ составе практические всех овощей есть витамины и полезные микроэлементы, которые поддерживают работу организма. Но есть среди них непримечательный, на первый взгляд овощ, который признали ...1 декабря 2020, 09:45
-
О чем говорит сильная тяга к шоколаду: объясняет иммунологКогда организму не хватает каких-то витаминов или питательных веществ, он подает нам сигналы: например, у человека появляется сильное желание съесть определенный продукт. Врач-иммунолог Анатолий Бала ...30 ноября 2020, 20:05
-
Ежедневный напиток оказался «ключом к долголетию»Ученые в ходе исследования выяснили, что чай - любимый многими напиток, не только помогает согреться и взбодриться, но еще обладает массой других полезных свойств. В ...30 ноября 2020, 09:30
-
Что будет, если постоянно отказываться от завтракаЗавтрак - самый важный прием пищи, ведь он заряжает нас энергией на весь день, увеличивает работоспособность и улучшает самочувствие. Но многие люди отказываются от завтрака, ...29 ноября 2020, 08:35
-
Что стоит купить к новогоднему столу уже сейчасБлизится самый долгожданный праздник в году, который принято отмечать в семейном кругу за новогодним столом. Если хотите избежать суеты и толкучки в магазинах в преддверии ...26 ноября 2020, 14:10
-
Диетолог перечислила полезные продукты, которые мешают похудетьЕсли вы не позволяете себе съесть лишний кусочек торта или любимой булочки, а килограммы остаются на месте, то следует еще раз тщательно пересмотреть рацион своего питания. Поскольку ...26 ноября 2020, 01:30
-
Пять утренних напитков, улучшающих пищеварениеЧтобы на протяжение дня чувствовать себя хорошо, эксперты советуют начинать утро с продуктов и напитков, которые улучшают работу пищеварительной системы. Что входит в этот список?Сок ...25 ноября 2020, 11:00
-
Что не нужно есть на завтрак: советы диетологовАмериканские диетологи уверяют, что то, что вы едите на завтрак - задает тон на весь оставшийся день. Поэтому эксперты советуют с ответственностью отнестись к тем ...25 ноября 2020, 02:30
-
Назван напиток, который повышает активность мозгаОказывается, что помочь в этом деле нам сможет какао. В этом напитке содержатся флавоноиды, которые позитивно влияют на умственные способности человека. Группа экспертов из Британии и ...25 ноября 2020, 01:30
-
Что произойдет с организмом, если пить чай каждый деньЧай - один из самых вкусных и популярных напитков в мире. Он не просто согревает нас в холодную погоду, но и обогащает организм витаминами и ...24 ноября 2020, 16:05
-
Теперь можно: ученые опровергли популярный миф о едеНа протяжении многих лет специалисты были уверены в том, что кушать перед сном – это плохая привычка, которая точно не приведет ни к чему хорошему, ...24 ноября 2020, 14:27
-
Почки будут страдать: какую крупу назвали «токсичной»Эксперты по правильному питанию рекомендуют включать в свой рацион киноа - псевдозерновую культуру, которая становится все более популярной из-за отсутствия в своем составе глютена. Она ...24 ноября 2020, 09:25
-
Три мифа о продуктах, в которые вы всегда верилиСуществует множество мифов о популярных продуктах, в которые мы часто верим. Однако, американские эксперты решили развенчать их раз и навсегда. Держите три наиболее распространенных из ...22 ноября 2020, 02:30
-
Каких продуктов следует избегать при артритеАртрит - распространенное воспалительное заболевание, которое в первую очередь поражает суставы. Людям, страдающим этим недугом, врачи не рекомендуют употреблять ряд продуктов, потому что они могут ...21 ноября 2020, 00:30
-
Пять фактов о пицце, которых вы не зналиПицца - одно из немногих блюд, которое знают и любят практически во всем мире. Однако, несмотря на суперпопулярность вкусного блюда, есть несколько фактов, о которых ...20 ноября 2020, 21:34
-
Еда против стресса: простой список продуктовУченые пришли к выводу, что некоторые продукты позитивно влияют на организм, помогая бороться со стрессом, перенапряжением и переживаниями. Стрессовое состояние для организма, по мнению специалистов, является ...20 ноября 2020, 02:30
-
Как часто можно есть сосиски без вреда для здоровьяВо всем хороша мера, поэтому если вы любитель сосисок, то не стоит себе в этом отказывать. Все, что нужно – запомнить несколько простых правил. Квалифицированный диетолог ...19 ноября 2020, 14:36
-
Пять продуктов, которые обогащают организм коллагеномНашему организму нужен коллаген - особый вид белка, который делает нашу кожу эластичной, выполняя роль своеобразного каркаса. При его дефиците появляются морщины, а кости и ...19 ноября 2020, 09:20
-
Известная специя оказалась простым ключом к долголетиюСердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте по распространенности среди населения. Они напрямую влияют на продолжительность жизни человека. Чтобы минимизировать их риск, ученые советуют пересмотреть свой ...19 ноября 2020, 00:30
-
Есть два типа людей, которым лучше отказаться от молокаИзвестно, что в составе молока есть белок и сахар, а они могут оказаться опасными для некоторых людей. Заведующая отделением клинической диетологии ГКБ имени Виноградова Юлия ...18 ноября 2020, 21:09
-
Продукты, которые увеличивают продолжительность нашей жизниСпециалисты перечислили несколько продуктов, которые обязательно должны присутствовать в нашем рационе. Потому что эти продукты – источник здоровой жизни и долголетия. Грецкие орехиЛюди, которые регулярно кушают ...18 ноября 2020, 18:43
-
Пять суперпродуктов, которые стоит начать есть прямо сейчасАмериканские диетологи составили список продуктов, которые должны присутствовать в рационе каждого человека. Специалисты называют их суперпродуктами, ведь они чрезвычайно богаты полезными веществами, способствуют укреплению иммунитета ...18 ноября 2020, 18:37
-
Названы продукты, которые не стоит покупать в свежем видеЭксперты назвали продукты, которые более полезны для организма в обработанном виде, нежели в свежем, потому что сохраняют свои витамины и ценные свойства. Что это за ...18 ноября 2020, 09:15
Новости партнеров
