Рубрики
МЕНЮ
вітаміни і харчові добавки
-
Американські вчені розповіли, як краще мити фрукти і овочіВсі фрукти і овочі потрібно мити, щоб очистити їх від частинок землі, мікробів і пестицидів. В управлінні по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і ...15 червня 2021, 01:38
-
Навіщо організму потрібен вітамін А і де його шукатиВітамін А або ретинол - один з життєво важливих і необхідних нашому організму вітамінів, який належить до групи жиророзчинних. Які важливі функції він виконує і ...31 травня 2021, 20:20
-
Як вітамін D впливає на здоров'я жінкиПро дефіцит вітаміну D відомо у всьому світі. Його адекватне споживання і підтримка нормальної концентрації в крові цього вітаміну украй важливі для здоров'я жіночої репродуктивної ...18 травня 2021, 15:23
-
Які захворювання викликає дефіцит цинку в організміЦинк - мікроелемент, який грає одну з найважливіших функцій в організмі людини, тому його дефіцит може викликати ряд порушень. Медики розповіли, чому важливо заповнювати запас ...30 квітня 2021, 09:25
-
Вітаміни, за допомогою яких можна схуднути удвічі швидшеБагато людей відчувають проблеми із зайвою вагою й активно намагаються схуднути. Шкода, що немає чарівної таблетки, яка б легко розв'язувала цю проблему. Однак є вітаміни, ...12 квітня 2021, 14:10
-
П'ять основних ознак дефіциту заліза в організміЗалізо є життєво важливим мікроелементом організму, оскільки бере участь у безлічі біологічних процесів і, в першу чергу, в передачі кисню в тканини та м'язи. А ...8 квітня 2021, 14:40
-
Названі продукти з високим вмістом антиоксидантівАнтиоксиданти - важливі для організму активні речовини, які захищають його від негативного впливу вільних радикалів. Вони відновлюють структуру клітин, запобігаючи розвитку серйозних захворювань. Експерти розповіли, ...6 квітня 2021, 12:20
-
Названо п'ять продуктів з високим вмістом селенуПро користь селену говорять мало, однак цінність мінералу для людського організму дуже велика, тому експерти радять збагачувати їм свій щоденний раціон. Фахівці відзначають, що селен ...5 квітня 2021, 22:30
-
Для захисту імунітету: продукти, багаті вітаміном ЕДля правильного функціонування організму потрібен вітамін Е, якого ще називають "вітаміном краси". Він зміцнює волосся, нігті, надає шкіри еластичності та покращує її зовнішній вигляд, але ...31 березня 2021, 02:30
-
Медик назвала вітамін, який захищає від старінняПравильне харчування - запорука краси, молодості, і звичайно ж, здоров'я. Лікар-дієтолог Інна Пічугіна розповіла, яким вітаміном потрібно збагачувати організм, якщо хочете уповільнити процеси старіння. Спеціаліст ...25 березня 2021, 10:05
-
Їжа для серця: 5 продуктів, в яких багато каліюДля того, щоб організм працював як годинник, його необхідно збагачувати вітамінами та мікроелементами. Одним з них є калій - він підтримує здоров'я нервової та серцево-судинної ...23 березня 2021, 11:00
-
Які антиоксиданти потрібно приймати всім жінкамАнтиоксиданти - біологічно активні речовини, які потрібні організму, тому що виконують в ньому безліч важливих функцій: зміцнюють імунітет, уповільнюють процеси старіння, захищають клітини від шкідливої ...23 березня 2021, 09:55
-
Медики назвали ознаки нестачі вітамінів в організміФахівці з Київського центру громадського здоров'я назвали ознаки, за якими можна визначити дефіцит вітамінів в організмі. На своїй сторінці в Faceboоk експерти відзначили, що напружений ...17 березня 2021, 10:34
-
Дефіцит яких речовин в організмі викликає мігреньБагато людей скаржаться на напади мігрені, основним проявом якої є сильний головний біль. Причини захворювання можуть бути різні, але експерти з'ясували, що важливу роль у ...15 березня 2021, 16:35
-
Названо три продукти з високим вмістом цинкуЛікарі настійно рекомендують додавати у свій раціон продукти, в яких багато цинку, адже цей мікроелемент важливий для нормальної роботи організму. Він зміцнює імунітет, поліпшує травлення, ...19 січня 2021, 08:45
-
Названі причини, чому не варто зловживати вітаміном CЛюди звикли, що коли мова заходить про корисні для організмі речовини, то справжньою класикою є вітамін С. Утім, мало хто знає, що у великих дозах ...10 січня 2021, 00:20
-
П'ять найкращих добавок для зміцнення імунітетуПеребуваючи на піку пандемії COVID-19, в розпал сезону застуди та грипу, важливо знати, які вітамінні добавки потрібно приймати, щоб зміцнити імунну систему та забезпечити додатковий ...8 січня 2021, 11:03
-
Чим загрожує дефіцит фолієвої кислоти в організміЩоб організм правильно функціонував його необхідно поповнювати різними вітамінами та корисними речовинами, одним з яких є фолієва кислота. Вона грає важливу роль в синтезі клітин ...21 грудня 2020, 23:20
-
Чи можна їсти фрукти перед сномДеякі люди, що дотримуються правильного харчування, припускають, що пізній вечір не підходить для поїдання фруктів.Звичайно, перед сном краще не їсти, адже це може порушити цикли ...18 грудня 2020, 05:30
-
Вітамін D: 7 продуктів, які замінять сонячне світлоВітамін D - єдина поживна речовина, яку ваше тіло виробляє під впливом сонячних променів. Однак до 50% населення світу можуть не отримувати достатньо сонячного світла. ...16 грудня 2020, 07:30
-
Не кальцій: що потрібно для здорових і міцних кістокВчені провели дослідження і з'ясували, що для зміцнення кісткової тканини організм потрібно забезпечувати не кальцієм, як вважає більшість, а таким макроелементом, як магній. З чим ...30 листопада 2020, 00:30
-
Вчені розкрили ще одну властивість вітаміну DУчені з Гарвардської медичної школи прийшли до висновку, що вживання вітаміну D може сприяти зниженню ризику онкологічних захворювань. В експерименті вчених взяли участь 25 тисяч ...20 листопада 2020, 17:14
-
Головні ознаки нестачі вітамінівЛікарі вже давно відзначають, для того, щоб бути здоровим, енергійним і мати привабливий зовнішній вигляд, потрібно постійно поповнювати запас вітамінів в організмі. У холодну пору ...10 листопада 2020, 15:30
-
Які продукти впливають на засвоєння заліза в нашому організміБільшість людей впевнені в тому, що якщо регулярно їсти продукти, в яких міститься багато заліза і білка, то рівень гемоглобіну повинен бути в повному порядку. ...9 листопада 2020, 20:35
-
Пробіотики: бактерії-друзіПробіотики стимулюють ріст і життєдіяльність товстого кишечника. Вони постачають поживні речовини для живих бактерій і підвищують їх здатність виживати і жити в кишківнику. Але є ...5 листопада 2020, 15:23
-
До чого призводить дефіцит цинку в організміЦинк - важливий біогенний елемент, від якого залежить безліч процесів в організмі. Він покращує стан шкіри, жировий обмін, а також кровотворення. На своїй сторінці в ...12 жовтня 2020, 15:35
-
Лікар пояснила, коли вітамінні комплекси можуть бути небезпечніПочинається сезон холодів і грипу, й українці біжать до аптек по вітаміни. Однак медики закликають припинити пити вітаміни без припису лікаря, передає ТСН.Так, генетик і ...12 жовтня 2020, 04:45
-
Вчені назвали «прихований» симптом дефіциту вітаміну В12Організм, збагачений вітамінами та корисними речовинами, функціонує як годинник. Але при дефіциті одного з елементів стан погіршується і можуть виникнути різні проблеми. Доктор Доун Харпер ...30 вересня 2020, 09:25
-
Які вітаміни варто приймати вранціЩоб організм отримав максимальну користь від вітамінів і різних добавок, приймати їх потрібно в правильний час доби. На своїй сторінці в Instagram лікар-нутриціолог Анна Кашпур ...31 серпня 2020, 09:25
-
Названо три важливих вітаміни для міцного імунітетуНаближається осінь, а з нею і сезон застуд, тому необхідно активно зміцнювати свій імунітет. Американський лікар-дієтолог Джулія Зумпано назвала три головні вітаміни, які допоможуть вам ...30 серпня 2020, 21:10
Новини партнерів
