Рубрики
МЕНЮ
вітаміни і харчові добавки
-
Який продукт необхідний у раціоні людини: лікар розкрила деталіМ'ясо має бути в раціоні кожної людини. Таку думку висловила доктор медицини Джорджія Еде, яка навчалася у Гарварді та спеціалізується на харчовій та метаболічній психіатрії. ...10 лютого 2024, 16:05
-
Вчені виявили, що відомий цукрозамінник руйнує ДНК і може викликати рак: він є в газованих напояхСукролаза – харчова добавка, яку отримують зі звичайного цукру після хлорування і спеціальної обробки. Винайшли її в 1976 році англійські вчені зовсім випадково, і після ...27 липня 2023, 23:55
-
Коли та які вітаміни краще приймати, щоб вони краще засвоювалися організмомКупуючи вітаміни багато людей помиляються, думаючи, що немає особливого значення, коли їх приймати. Насправді ж від прийому вітамінів у правильний час, як і від правильного ...14 січня 2023, 15:25
-
Як зміцнити нервову систему: ТОП-3 головні елементиРегулярні стреси, паніка та тривога серйозно підривають нервову систему, а її робота відбивається на всьому організмі. Як не допустити виснаження та проблем зі здоров'ям, розповіли ...15 березня 2022, 01:30
-
Чотири продукти, які допомагають настроїти пам'ятьЩоб організм отримував усі необхідні йому корисні речовини, потрібно добре харчуватися. Пропонуємо вам добірку продуктів, які корисні для здоров'я загалом та роботи мозку зокрема. Для ...23 лютого 2022, 03:00
-
Не лише риба: у яких продуктах рекордний вміст фосфоруФосфор – один із важливих життєво необхідних мікроелементів для організму. Він бере участь у багатьох процесах, зокрема регулює рівень гормонів, зміцнює кістки, виконує функції м'язової ...13 лютого 2022, 21:35
-
Який вітамін може спровокувати появу каміння у ниркахНезважаючи на те, що вітаміни – корисні речовини, покликані підтримувати нормальну роботу організму, їх надлишок може зашкодити здоров'ю. Дослідники з'ясували, що безконтрольне вживання вітаміну С ...3 лютого 2022, 14:25
-
Чим загрожує здоров'ю безконтрольний прийом вітамінівБагато хто знає, що вітамінні добавки дуже корисні для здоров'я, тому що допомагають підтримувати наш організм у тонусі. Однак їх не можна призначати собі самостійно ...18 січня 2022, 09:15
-
Як зрозуміти, що в організмі дефіцит цинку та чим його заповнитиНестача цинку може негативно впливати на роботу організму. Цей мікроелемент дуже корисний для імунітету, ефективний для загоєння ран, виразок у роті та інших неприємностей зі ...9 січня 2022, 23:55
-
Які два вітаміни зменшують розтяжки на тіліРозтяжки - це лінійні рубці, які можуть виникнути через гормональні коливання, після вагітності або під час схуднення. І попри те, що вони не впливають на ...31 грудня 2021, 13:00
-
Доктор Комаровський розповів, як правильно приймати вітаміниУ зимовий період організму завжди не вистачає вітамінів. Це пов'язано з дефіцитом сонячного світла та меншим вживанням свіжих фруктів та овочів. Багато хто в цей ...16 грудня 2021, 18:49
-
Чому залізо може не засвоюватися організмомЗалізо - важливий мікроелемент, який бере участь у багатьох біологічних процесах. І найкращим його джерелом є продукти тваринного походження. Однак трапляються випадки, коли залізо не ...30 листопада 2021, 11:20
-
Що відбувається з організмом при дефіциті вітаміну DВітамін D або як його часто називають "вітамін сонця" вважається одним із найважливіших для організму, оскільки виконає низку різноманітних функцій. Відповідно, його дефіцит відбивається на ...18 листопада 2021, 13:25
-
Лікар розповіла, чим небезпечний дефіцит заліза в організміЗалізо - незамінний для людини мікроелемент, головна функція якого транспорт кисню до тканин, органів, систем організму. У нормі вміст заліза в організмі людини становить 3-5 ...13 жовтня 2021, 10:30
-
Нутриціолог розповіла, які вітаміни слід обов'язково прийматиЗа словами нутриціолога Оксани Соколової, необхідними для організму є вітамін D, вітаміни групи A та Е, а також Омега 3. Про інші вітаміни, які можна ...4 жовтня 2021, 12:18
-
Лікар Комаровський розповів, від чого потрібно позбутися, щоб бути здоровимГоловний рецепт здоров'я і довгих років життя криється в тому, щоб позбутися від негативних емоцій. У цьому впевнений головний педіатр країни Євген Комаровський. Як передає ...7 вересня 2021, 09:10
-
Якого вітаміну не вистачає, якщо сивіє волоссяПроблема появи сивого волосся турбує як чоловіків, так і жінок. І відбуватися вона може через різні причини. Медичний консультант і лікар Парвіндер Сагу розповів, дефіцит ...30 серпня 2021, 21:05
-
Дефіцит якого вітаміну може викликати пошкодження нервівЩоб організм правильно функціонував, його потрібно збагачувати різними вітамінами, зокрема В12, тому що він важливий для нормального кровотворення і неврологічної функціональності. Експерти розповіли, чим загрожує ...27 серпня 2021, 09:25
-
Чого потребує жіночий організм після 40 роківУ жінок після 40 років в організмі відбуваються гормональні зміни, які можуть впливати на самопочуття і стан шкіри. Якщо хочете зберегти молодість і здоров'я, додайте ...19 серпня 2021, 09:40
-
В яких овочах вітаміну С більше, ніж у цитрусовихВітамін С (аскорбінова кислота) є потужним антиоксидантом, який зміцнює імунітет, захищає шкіру, знижує запальні процеси в організмі й виконує ще безліч інших функцій. Вважається, що ...18 серпня 2021, 12:40
-
Чим замінити "суперфуди", що містять значні дози вітамінів і мінералівБільшість людей впевнені, що здорове харчування - це дорого. Тому що для ефективності необхідно ⠀ включати в раціон спеціальні продукти - Суперфуд, а це не ...17 серпня 2021, 17:15
-
Вчені назвали головні ознаки дефіциту вітаміну DЯк відомо, вітамін D не тільки покращує роботу імунної системи, а також регулює рівень кальцію в крові, який є життєво важливим для здоров'я кісток. Вчені ...21 липня 2021, 19:31
-
Які ознаки вказують на дефіцит білка в організміБілки виконують в організмі безліч функцій, тому не дивно, що їх дефіцит загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Щоб цього не допустити, вчасно реагуйте на "дзвіночки" ...8 липня 2021, 23:50
-
Йод: в яких продуктах шукати і для чого він потрібенЙод - це мікроелемент, який необхідний для нормального розвитку і росту людини. Він впливає як на фізичне, так і психічне здоров'я. У яких продуктах його ...30 червня 2021, 22:05
-
Які симптоми вказують на надлишок цинку в організміЦинк є дуже важливим мікроелементом для нашого організму, тому що виконує безліч різних функцій. Але не варто забувати про його дозування, інакше це призведе до ...26 червня 2021, 09:45
-
Американські вчені розповіли, як краще мити фрукти і овочіВсі фрукти і овочі потрібно мити, щоб очистити їх від частинок землі, мікробів і пестицидів. В управлінні по санітарному нагляду за якістю харчових продуктів і ...15 червня 2021, 01:38
-
Навіщо організму потрібен вітамін А і де його шукатиВітамін А або ретинол - один з життєво важливих і необхідних нашому організму вітамінів, який належить до групи жиророзчинних. Які важливі функції він виконує і ...31 травня 2021, 20:20
-
Як вітамін D впливає на здоров'я жінкиПро дефіцит вітаміну D відомо у всьому світі. Його адекватне споживання і підтримка нормальної концентрації в крові цього вітаміну украй важливі для здоров'я жіночої репродуктивної ...18 травня 2021, 15:23
-
Які захворювання викликає дефіцит цинку в організміЦинк - мікроелемент, який грає одну з найважливіших функцій в організмі людини, тому його дефіцит може викликати ряд порушень. Медики розповіли, чому важливо заповнювати запас ...30 квітня 2021, 09:25
-
Вітаміни, за допомогою яких можна схуднути удвічі швидшеБагато людей відчувають проблеми із зайвою вагою й активно намагаються схуднути. Шкода, що немає чарівної таблетки, яка б легко розв'язувала цю проблему. Однак є вітаміни, ...12 квітня 2021, 14:10
Новини партнерів
