Рубрики
МЕНЮ
витамины и пищевые добавки
-
Пять основных признаков дефицита железа в организмеЖелезо является жизненно важным микроэлементом организма, поскольку участвует во множестве биологических процессов и, в первую очередь, в передаче кислорода в ткани и мышцы. А его ...8 апреля 2021, 14:40
-
Названы продукты с высоким содержанием антиоксидантовАнтиоксиданты - важные для организма активные вещества, которые защищают его от негативного воздействия свободных радикалов. Они восстанавливают структуру клеток, предотвращая развитие серьезных заболеваний. Эксперты рассказали, ...6 апреля 2021, 12:20
-
Названы пять продуктов с высоким содержанием селенаО пользе селена говорят мало, однако ценность минерала для человеческого организма очень велика, поэтому эксперты советуют обогащать им свой ежедневный рацион.Специалисты отмечают, что селен выполняет ...5 апреля 2021, 22:30
-
Для защиты иммунитета: продукты, богатые витамином ЕДля правильного функционирования организму нужен витамин Е, которого еще называют "витамином красоты". Он укрепляет волосы, ногти, придает кожи эластичности и улучшает ее внешний вид, но ...31 марта 2021, 02:30
-
Медик назвала витамин, защищающий от старенияПравильное питание - залог красоты, молодости, и конечно же, здоровья. Врач-диетолог Инна Пичугина рассказала, каким витамином нужно обогащать организм, если хотите замедлить процессы старения.Специалист отметила, ...25 марта 2021, 10:05
-
Пища для сердца: 5 продуктов, в которых много калияДля того чтобы организм работал как часы, его необходимо обогащать витаминами и микроэлементами. Одним из них является калий - он поддерживает здоровья нервной и сердечно-сосудистой ...23 марта 2021, 11:00
-
Какие антиоксиданты нужно принимать всем женщинамАнтиоксиданты — биологически активные вещества, которые нужны организму, потому что выполняют в нем множество важных функций: укрепляют иммунитет, замедляют процессы старения, защищают клетки от вредного ...23 марта 2021, 09:55
-
Медики назвали признаки нехватки витаминов в организмеСпециалисты из Киевского центра общественного здоровья назвали признаки, по которым можно определить дефицит витаминов в организме. На своей странице в Facebok эксперты отметили, что напряженный ритм ...17 марта 2021, 10:34
-
Дефицит каких веществ в организме вызывает мигреньМногие люди жалуются на приступы мигрени, основным проявлением которой является сильная головная боль. Причины заболевания могут быть разными, но эксперты выяснили, что важную роль в ...15 марта 2021, 16:35
-
Названы три продукта с высоким содержанием цинкаВрачи настоятельно рекомендуют добавлять в свой рацион продукты, в которых много цинка, ведь этот микроэлемент важен для нормальной работы организма. Он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, ...19 января 2021, 08:45
-
Названы причины, почему не стоит злоупотреблять витамином CЛюди привыкли, что когда речь заходит о полезных для организма веществах, то настоящей классикой является витамин С. Впрочем, мало кто знает, что в больших дозах ...10 января 2021, 00:20
-
Пять лучших добавок для укрепления иммунитетаНаходясь на пике пандемии COVID-19, в разгар сезона простуды и гриппа, важно знать, какие витаминные добавки нужно принимать, чтобы укрепить иммунную систему и обеспечить дополнительную ...8 января 2021, 11:03
-
Чем грозит дефицит фолиевой кислоты в организмеЧтобы организм правильно функционировал его необходимо пополнять разными витаминами и полезными веществами, одним из которых является фолиевая кислота. Она играет важную роль в синтезе клеток ...21 декабря 2020, 23:20
-
Можно ли есть фрукты перед сномНекоторые люди, придерживающиеся правильного питания, предполагают, что поздний вечер не подходит для поедания фруктов. Конечно, перед сном лучше не есть, ведь это может нарушить циклы ...18 декабря 2020, 05:30
-
Витамин D: 7 продуктов, которые заменят солнечный светВитамин D - единственное питательное вещество, которое ваше тело производит под воздействием солнечных лучей. Однако до 50% населения мира могут не получать достаточно солнечного света. Отчасти это ...16 декабря 2020, 07:30
-
Не кальций: что нужно для здоровых и крепких костейУченые провели исследование и выяснили, что для укрепления костной ткани организм нужно обеспечивать не кальцием, как считают многие, а таким макроэлементом как магний. С чем ...30 ноября 2020, 00:30
-
Ученые раскрыли еще одно свойство витамина DУченые из медицинской школы Гарварда пришли к выводу, что употребление витамина D может способствовать снижению риска онкологических заболеваний. В эксперименте ученых приняли участие 25 тысяч мужчин ...20 ноября 2020, 17:14
-
Главные признаки недостатка витаминовВрачи уже давно отмечают, для того, чтобы быть здоровым, энергичным и иметь привлекательный внешний вид, нужно постоянно пополнять запас витаминов в организме. В холодное время ...10 ноября 2020, 15:30
-
Какие продукты влияют на усвоение железа в нашем организмеБольшинство людей уверены в том, что если регулярно кушать продукты, в которых содержится много железа и белка, то уровень гемоглобина должен быть в полном порядке. ...9 ноября 2020, 20:35
-
Пробиотики: бактерии-друзьяПробиотики стимулируют рост и жизнедеятельность толстого кишечника. Они поставляют питательные вещества для живых бактерий, и повышают их способность выживать и жить в кишечнике. Но есть ...5 ноября 2020, 15:23
-
К чему приводит дефицит цинка в организмеЦинк — важный биогенный элемент, от которого зависит множество процессов в организме. Он улучшает состояние кожи, жировой обмен, а также кроветворение. На своей странице в ...12 октября 2020, 15:35
-
Врач объяснила, когда витаминные комплексы могут быть опасныНачинается сезон холодов и гриппа, и украинцы бегут в аптеки за витаминами. Однако медики призывают прекратить пить витамины без предписания врача, передает ТСН. Так, генетик ...12 октября 2020, 04:45
-
Ученые назвали «скрытый» симптом дефицита витамина В12Организм, обогащенный витаминами и полезными веществами, функционирует как часы. Но при дефиците одного из элементов состояние ухудшается и могут возникнуть различные проблемы. Доктор Доун Харпер ...30 сентября 2020, 09:25
-
Какие витамины стоит принимать утромЧтобы организм получил максимальную пользу от витаминов и различных добавок, принимать их нужно в правильное время суток. На своей страничке в Instagram врач-нутрициолог Анна Кашпур ...31 августа 2020, 09:25
-
Названы три важных витамина для крепкого иммунитетаПриближается осень, а с ней и сезон простуд, поэтому необходимо активно укреплять свой иммунитет. Американский врач-диетолог Джулия Зумпано назвала три главных витамина, которые помогут вам ...30 августа 2020, 21:10
-
Для чего организму нужны витамины группы BОрганизму для правильной и слаженной работы необходимы различные витамины и полезные вещества. Одними из них являются витамины группы В. На своей странице в Instagram врач-нутрициолог ...16 июля 2020, 03:25
-
Названы самые полезные витамины и минералы для сердцаОрганизму для правильной работы очень нужны витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. На своей странице в Instagram нутрициолог Анна Кашпур рассказала, какие витамины поддерживают работу ...13 июля 2020, 09:55
-
При каких заболеваниях полезен витамин АВитамины - это жизненно важные микроэлементы, которые необходимы нашему организму для правильной работы и поддержания здоровья. У каждого из них есть свои функции, например, витамин ...28 июня 2020, 09:30
-
Продукты, помогающие восполнить запас витамина DКак правило, нехватка витамина D проявляется зимой, когда солнечных дней становится мало. Но его дефицит серьезно отражается на состоянии всего организма. Если у вас пониженный ...28 мая 2020, 10:50
-
Названы продукты с высоким содержанием магнияДля того, чтобы организм правильно и слажено работал, ему необходимы витамины и полезные вещества, которым и является магний. Этот элемент участвует во многих процессах и ...21 мая 2020, 09:25
Новости партнеров
