Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Четыре продукта, которые помогут взбодриться лучше, чем кофеДля того чтобы повысить свою энергию, многие прибегают к бодрящим напиткам, и самым популярным из них является кофе. Но такой допинг может очень быстро привести ...19 апреля 2022, 06:25
-
Как улучшить микрофлору кишечника без лекарствКишечник среднестатистического человека населяет около 1000 различных видов бактерий. Их общее количество сложно определить, но счет идет на триллионы. Эта микрофлора выполняет ряд важных функций, ...19 апреля 2022, 00:30
-
Дело не в здоровой пище: 101-летний мужчина назвал секреты долголетияМногие задаются вопросом, как можно увеличить продолжительность своей жизни. И первым фактором, который может повлиять на здоровье, по мнению экспертов, является правильное питание. Но 101-летний ...16 апреля 2022, 20:20
-
Исследователи назвали привычки, которые разрушают печеньПечень — уникальный и жизненно важный орган, который выполняет в организме множество функций, поэтому его нужно беречь. Однако, есть ряд привычек, которые вызывают воспалительный процесс и могут ...16 апреля 2022, 00:35
-
Ученые назвали три группы продуктов, способных повредить ДНКНеобходимо всегда следить за питанием, потому что оно является одним из самых важных факторов, влияющих на состояние нашего здоровья. Диетолог Медицинского центра Вашингтонского университета Дайан ...15 апреля 2022, 06:25
-
Исследователи назвали занятие, которое продлевает жизнь на 15 летЕсли хотите увеличить продолжительность жизни, тогда больше внимания уделяйте правильному питанию и физической активности. Американский доктор Элли говорит, что следует больше ходить пешком, ведь это ...15 апреля 2022, 00:35
-
Эксперт объяснил, можно ли есть яйца с белым сгустком внутриЯйца - один из самых популярных продуктов на нашем столе, он вкусный, питательный и бюджетный. Но можно ли употреблять яйца, если у него внутри находится ...14 апреля 2022, 05:40
-
Как укрепить кости: медики назвали пять лучших продуктовЧтобы избежать многих заболеваний, важно поддерживать здоровье костной системы. А сделать это можно благодаря правильному питанию. Эксперты рассказали, какими продуктами необходимо обогатить свой рацион.ЯйцаВ составе ...14 апреля 2022, 00:30
-
Убивает всю пользу блюда: названа главная ошибка при варке макаронМакароны - быстрый, вкусный и простой вариант для обеда или ужина. Но важно уметь их правильно готовить, чтобы блюдо получилось еще и полезным. Какую ошибку ...13 апреля 2022, 03:45
-
Какие виды мяса защищают от тромбов и не повышают холестеринМногие не представляют прием пищи без мяса, потому что этот продукт вкусный, сытный и идеально сочетается с любым гарниром. Но важно знать, какие виды мяса ...13 апреля 2022, 00:35
-
Что нельзя делать после еды: три привычки, разрушающие здоровьеСостояние здоровья во многом зависит от привычек человека. Вот, например, важно не только когда и что вы употребляете на обед или ужин, но и то, ...12 апреля 2022, 01:30
-
Не вредите организму: как лучше всего приготовить яйцаЯйца можно встретить практически в каждом списке полезных продуктов: они полны белка, витаминов, минералов и полезных жиров. Однако, многие диетологи придерживаются мнения, что неправильно приготовленные ...9 апреля 2022, 03:30
-
Врачи назвали дешевый овощ, который укрепляет сердце и костиЧтобы укрепить организм, особенно на фоне постоянных стрессов и переживаний, необходимо правильно питаться. Японские медики рекомендуют добавить в рацион капусту, потому что она невероятно полезна ...8 апреля 2022, 11:15
-
Голова раскалывается: как избавиться от боли без таблетокГоловная боль может возникнуть внезапно и причинить ряд неудобств, поскольку мешает человеку нормально функционировать. Если у вас нет лекарств, которые могут ее унять, эксперты назвали ...8 апреля 2022, 02:35
-
Ученые назвали ошибки, которые мы совершаем, когда пьем чайЧай - один из самых вкусных и популярных напитков в мире, но, если употреблять его неправильно, он может навредить здоровью. Китайские эксперты рассказали, какие ошибки ...8 апреля 2022, 00:30
-
Какие продукты снижают уровень стресса и тревожностиБольшинство людей сейчас пребывают в постоянном стрессе и тревоге, которые серьезно вредят организму. А справиться с такими эмоциями довольно непросто. Однако, есть продукты, которые помогают ...7 апреля 2022, 04:30
-
Куриное филе: как выбрать безопасный и качественный продуктКуриное филе - не просто диетическое мясо, это универсальный продукт, который добавляется в очень многие блюда. Но недобросовестные производители могут "накачивать" мясную продукцию различной химией ...7 апреля 2022, 02:30
-
Должно быть на каждой кухне: названо самое полезное маслоМы используем различные виды масел для жарки и заправки блюд, но самым полезным, по словам диетолога Катрины Триско, можно считать только одно. И речь идет ...7 апреля 2022, 00:35
-
Американский диетолог рассказала, какая рыба продлевает жизньВ рационе периодически должна появляться рыба, потому что она благодаря своему составу является очень ценным продуктом. Диетолог США Майя Феллер отметила, употребление каких видов рыбы ...6 апреля 2022, 00:30
-
Срочно в рацион: какие продукты замедляют старение кожиКожа является внешним отражением нашего образа жизни, в частности рациона. И чем она свежее и красивее, тем моложе мы выглядим. Американский диетолог Николь Хопсекгер рассказала, ...5 апреля 2022, 00:35
-
Сокращают жизнь: названы пять худших продуктов для завтракаВсе помнят о том, что завтрак является главным приемом пищи, потому что запускает обменные процессы и повышает уровень энергии. Но есть продукты, которые лучше не ...1 апреля 2022, 05:20
-
Действительно ли грецкие орехи полезны для работы мозгаГрецкие орехи содержат множество витаминов и полезных веществ, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе. Но действительно ли они полезны для мозга? Об этом рассказала ...1 апреля 2022, 00:30
-
Пять популярных специй, которые помогают похудетьСпеции и приправы помогают не только улучшить вкус блюда, но и как оказалось, могут стать отличными союзниками в борьбе с лишним килограммами. Об этом сообщил ...31 марта 2022, 05:30
-
Какие продукты нужно есть, чтобы никогда не болетьУлучшить работу иммунной системы, которую способны ослабить постоянные стрессы, можно с помощью правильных продуктов. Врач Роберт Грэм отметил, что нужно добавить в рацион, чтобы укрепить ...31 марта 2022, 01:25
-
Врач рассказала, что нужно есть на ночь, чтобы высыпатьсяБлагодаря правильно составленному меню на ужин вы не только не поправитесь, но и сможете быстрее и крепче уснуть. Диетолог Стефани Нельсон перечислила продукты, которые рекомендуется ...30 марта 2022, 03:35
-
Какие продукты способны сократить продолжительность жизниКак известно, питание является одним из основных факторов, который влияет на продолжительность жизни, поэтому свой рацион нужно обогащать только полезной и качественной пищей. Врач-диетолог Лиза ...30 марта 2022, 00:35
-
Как избавиться от жира на животе с помощью одного продуктаОдной из самых проблемных зон на теле является живот, при чем как у женщин, так и мужчин. Если вы хотите скорректировать свою фигуру и убрать ...29 марта 2022, 00:35
-
Какие продукты никогда не бывают на столе долгожителейУчитывая, что питание является важным фактором долголетия, необходимо следить за продуктами, которые вы употребляете. Американский исследователь Дэн Бюттнер рассказал, какую пищу вы никогда не встретите ...25 марта 2022, 00:35
-
Ученые назвали специю, которая продлевает жизньСпеции не только прибавляют необычный вкус и аромат блюду, но еще и положительно действуют на организм, поскольку многие приправы обладают рядом лечебных свойств. Но самой ...24 марта 2022, 00:35
-
Если нет лекарств: названы 5 лучших природных обезболивающихУчитывая сложную ситуацию, доступ к медицинским препаратам у многим может быть затруднен, поэтому стоит знать, как можно избавиться от боли при помощи природных обезболивающих. На ...23 марта 2022, 00:35
Новости партнеров
