Рубрики
МЕНЮ
Новини
-
25 березня 2021, 14:40
Додайте в раціон: три вдалих поєднання продуктівЩоб продукти добре засвоювалися і приносили організму максимум користі, їх потрібно правильно поєднувати. Експерти розповіли, які продукти потрібно їсти разом, тому що вони ідеально доповнюють ...25 березня 2021, 14:40
-
25 березня 2021, 13:35
Батат або картопля: який овоч корисніший для організмуКартопля давно займає на нашому столі почесне місце, адже з неї виходить дуже смачний і ситний гарнір. А ось батат менш популярний, хоча його називають ...25 березня 2021, 13:35
-
25 березня 2021, 13:00
Ознаки, які вказують на надлишок солі в організміДля нормального функціонування організму потрібна сіль (хлорид натрію), але важливо контролювати її кількість, хоча це далеко не просто. Надлишок солі в організмі може спровокувати проблеми ...25 березня 2021, 13:00
-
25 березня 2021, 10:50
П'ять принципів правильного харчування після 35 роківЗ віком метаболізм сповільнюється, тому варто більш відповідально підходити до свого раціону. Якщо у 20 років можна собі дозволити калорійну їжу, зокрема фаст-фуд і багато ...25 березня 2021, 10:50
-
25 березня 2021, 10:05
Медик назвала вітамін, який захищає від старінняПравильне харчування - запорука краси, молодості, і звичайно ж, здоров'я. Лікар-дієтолог Інна Пічугіна розповіла, яким вітаміном потрібно збагачувати організм, якщо хочете уповільнити процеси старіння. Спеціаліст ...25 березня 2021, 10:05
-
25 березня 2021, 09:30
Кому може нашкодити вживання свіжого хлібаСвіжий хліб, звичайно, дуже смачний і ароматний. Як виявилося, він може нашкодити травленню, тому від його вживання краще утриматися. Особливо це стосується людей, у яких ...25 березня 2021, 09:30
-
24 березня 2021, 16:55
Два овочі, які допоможуть знизити рівень холестеринуУ багатьох людей підвищений рівень холестерину і його потрібно контролювати, щоб запобігти розвитку серцево-судинних захворювань. Експерти кажуть, що допомогти в цьому можуть звичайні овочі. Які ...24 березня 2021, 16:55
-
24 березня 2021, 13:00
Який овоч допоможе побороти тягу до палінняБагато людей намагаються позбутися від такої згубної звички, як куріння, але це завдання не з легких. Німецькі фахівці кажуть, що побороти тягу до паління можна ...24 березня 2021, 13:00
-
24 березня 2021, 12:25
Вчені підтвердили зв'язок між стресом і виразкою шлункаВиразкова хвороба шлунка - широко поширене хронічне захворювання, яке може бути викликане багатьма чинниками, але основним з них вчені вважають стрес. Саме він створює умови, ...24 березня 2021, 12:25
-
24 березня 2021, 10:05
Який напій може «зруйнувати» підшлункову залозуПідшлункова залоза - один з важливих органів травної системи, і одночасно - один з найбільш вразливих. Лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, що роботу цього органу можуть ...24 березня 2021, 10:05
-
24 березня 2021, 09:45
Названо п'ять продуктів, які спалюють жирЯкщо хочете позбутися від зайвої ваги, тоді переглянете свій раціон і додайте в нього продукти, які спалюють жир. Це не означає, що вони допоможуть вам ...24 березня 2021, 09:45
-
23 березня 2021, 17:25
Що додати до раціону, якщо застуда застигла зненацькаЗ огляду на мінливість погоди, зараз досить легко підхопити застуду. Якщо з вами таке сталося, тоді варто збагатити свій раціон продуктами, у складі яких багато ...23 березня 2021, 17:25
-
23 березня 2021, 14:35
У популярній приправі знайшли секрет довголіттяБагато приправ застосовуються не тільки в кулінарії, але і в косметології та медицині. Однією з них є орегано, її смак знайомий всім, але далеко не ...23 березня 2021, 14:35
-
23 березня 2021, 13:35
Як часто потрібно міняти гребінець, зубні щітки і рушникиДо своєї особистої гігієни потрібно ставитися вкрай дбайливо, тому не забувайте періодично міняти гігієнічні приналежності, щоб вони були чистими й не шкодили вашому здоров'ю і ...23 березня 2021, 13:35
-
23 березня 2021, 12:50
Чим замінити м'ясо, якщо ви вирішили від нього відмовитисяВсе більше і більше людей з якихось своїх причин тимчасово або повністю відмовляються від вживання м'яса. Але м'ясо - цінне джерело білка, який допомагає засвоювати ...23 березня 2021, 12:50
-
23 березня 2021, 12:15
ТОП-5 корисних перекусів, в яких менше 100 калорійКрім основних прийомів їжі, в раціоні людини повинні бути присутніми легкі перекуски, які допомагають контролювати голод. Експерти назвали п'ять продуктів, в яких міститься менш як ...23 березня 2021, 12:15
-
23 березня 2021, 11:00
Їжа для серця: 5 продуктів, в яких багато каліюДля того, щоб організм працював як годинник, його необхідно збагачувати вітамінами та мікроелементами. Одним з них є калій - він підтримує здоров'я нервової та серцево-судинної ...23 березня 2021, 11:00
-
23 березня 2021, 10:10
Дієтолог назвав солодощі, які можна їсти на сніданокПравильний сніданок є запорукою міцного здоров'я, продуктивного дня, а ще - гарного самопочуття. Лікар-дієтолог Андрій Бобровський розповів, яким має бути ранковий прийом їжі й чи ...23 березня 2021, 10:10
-
23 березня 2021, 09:55
Які антиоксиданти потрібно приймати всім жінкамАнтиоксиданти - біологічно активні речовини, які потрібні організму, тому що виконують в ньому безліч важливих функцій: зміцнюють імунітет, уповільнюють процеси старіння, захищають клітини від шкідливої ...23 березня 2021, 09:55
-
22 березня 2021, 18:50
П'ять білкових продуктів, які можна їсти на нічЯкщо ви стежите за своєю фігурою, але вам складно боротися з нападами нічного голоду, тоді експерти радять звернути увагу на продукти, у складі яких є ...22 березня 2021, 18:50
-
22 березня 2021, 10:10
Лікар назвав вік, після якого не можна худнутиЗайва вага може погіршити розвиток деяких захворювань, але потрібно розуміти, що виснажувати свій організм дієтами можна лише до певного віку. Такою думкою поділився лікар-геронтолог Юрій ...22 березня 2021, 10:10
-
21 березня 2021, 23:50
Це варто знати: яка поза ідеальна для снуСон - важлива складова нашого здоров'я, як фізичного, так і емоційного. Але варто звернути увагу і на позу, в якій ви спите. Лікар-невролог Євген Соков ...21 березня 2021, 23:50
-
21 березня 2021, 23:25
Як зменшити шкоду від алкоголю: нарколог назвав спосібАлкоголь для багатьох - незамінний атрибут веселощів. Добре це чи погано - кожен вирішує самостійно. Однак варто пам'ятати, що у великих кількостях алкоголь негативно впливає ...21 березня 2021, 23:25
-
21 березня 2021, 20:40
Продукти, які очищають організм краще за лікиУ нашому організмі накопичуються токсини, які необхідно виводити, оскільки вони є причиною виникнення багатьох захворювань. Робити це за допомогою ліків не обов'язково, адже "очиститися" можна ...21 березня 2021, 20:40
-
21 березня 2021, 16:35
П'ять продуктів із високим вмістом клітковиниВажливу роль у нашому раціоні відіграє клітковина - складний вуглевод, який очищує і покращує роботу кишківника, нормалізує вагу і знижує рівень "поганого" холестерину в крові. ...21 березня 2021, 16:35
-
20 березня 2021, 13:04
Названо напій, який знижує артеріальний тискДослідження, проведене японськими вченими, підтверджує, що вживання томатного соку може надавати гіпотензивний ефект за схильності до гіпертонії. Результати були оприлюднені в журналі Food Science and Nutrition, ...20 березня 2021, 13:04
-
20 березня 2021, 10:29
Магнітні бурі у березні: як вберегти здоров'яДо Землі йдуть триденні геомагнітні бурі, які можуть впливати на метеозалежних людей, передає видання Green Post. Повідомляється, що триденна сонячна активність буде спостерігається з п'ятниці, ...20 березня 2021, 10:29
-
19 березня 2021, 10:55
Як схуднути, якщо немає сили волі: 3 психологічні прийомиБагато людей скаржаться, що не можуть позбутися від зайвих кілограмів, тому що у них немає сили волі. Але не варто впадати у відчай. Експерти розповіли ...19 березня 2021, 10:55
-
19 березня 2021, 09:30
Їжа для розуму: п'ять продуктів, які підвищують рівень IQРаціон харчування повинен бути корисним і правильно збалансованим, щоб організм отримував всі необхідні йому вітаміни і мінерали. Є продукти, які допомагають схуднути, зміцнити імунітет, омолодити ...19 березня 2021, 09:30
-
18 березня 2021, 17:35
Три поєднання продуктів, які шкодять здоров'юОрганізм людини потребує правильно збалансованого харчування, але навіть поєднання найкорисніших продуктів може викликати дискомфорт у шлунку та інші порушення. Від яких "харчових дуетів" краще відмовитися? ...18 березня 2021, 17:35
Новини партнерів
