Рубрики
МЕНЮ
диета и питание
-
Срочно в рацион: 5 самых полезных осенних продуктовЗа окном осень - пора простудных заболеваний и депрессии, а значит нужно укреплять организм, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем. Сделать это можно с помощью правильных ...14 октября 2021, 09:40
-
Ученые определили самый полезный суп: как его приготовитьПервые блюда должны обязательно присутствовать в рационе, желательно 2-3 раза в неделю. И помимо овощных и мясных бульонов, ученые рекомендуют употреблять суп-пюре из чечевицы. Оказалось, ...14 октября 2021, 08:35
-
Что происходит с организмом, когда вы едите свининуСвиное мясо содержит витамины и незаменимые аминокислоты, положительно влияющие на организм, но вместе с этим, продукт может и навредить здоровью. О "плюсах" и "минусах" употребления ...13 октября 2021, 16:10
-
Диетолог назвала самую полезную рыбу: хороший источник омега-3По словам известного диетолога Светланы Фус, рыба является хорошим источником полезных веществ, в частности, белка, насыщенных жирных кислот и витаминов A, E, D. На своей ...13 октября 2021, 15:11
-
Как выбрать хорошую вареную колбасу: ценные советыВареная колбаса - универсальный продукт, с помощью которого можно сделать вкусные бутерброды, перекус на работу или просто мясную нарезку к приходу гостей. Но очень важно ...13 октября 2021, 11:15
-
Какими продуктами лучше всего «заедать» стрессМногие люди в состоянии стресса начинают есть, и чаще всего вредную пищу, которая потом негативно отражается и на фигуре, и на здоровье. Эксперты назвали продукты, ...12 октября 2021, 16:30
-
Чем полезна рыба и какую советуют есть для долголетияРыба не только вкусный, но и очень полезный продукт, поэтому периодически ее нужно добавлять в свой рацион. Американский эксперт Майя Феллер назвала самые полезные виды ...12 октября 2021, 13:55
-
Какой орех очень полезен для женского здоровьяТо, что орехи обязательно должны быть в рационе, знают все, поскольку этот продукт обладает рядом витаминов и полезных микроэлементов. А слышали ли вы о таком ...12 октября 2021, 08:30
-
Что есть утром для хорошей работы кишечникаКишечник - орган пищеварительной системы, отвечающий за многие функции в организме. И чтобы он работал без сбоев, рацион необходимо обогащать правильными продуктами. Диетолог Эми Гудсон ...11 октября 2021, 11:35
-
Какие два продукта предотвращают выпадение волосИ женщины, и мужчины часто сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. И причины такого процесса бывают разные. Но как его предотвратить? Ученые выяснили, что ...11 октября 2021, 09:45
-
В составе каких продуктов есть сильный канцерогенЧтобы защитить организм от многих заболеваний, врачи рекомендуют должное внимание уделять своему рациону, в частности обогащать его полезными продуктами. А от чего стоит полностью отказаться?Врач-онколог ...10 октября 2021, 23:35
-
Какой продукт желательно есть каждый день и почемуСостояние здоровья во многом зависит от питания, поэтому в рационе человека должно быть много полезных и питательных продуктов. Одним из них является авокадо. Американские ученые ...10 октября 2021, 16:35
-
Какая рыба самая полезная: ученые дали ответМногим известно, что чрезмерное употребления фаст-фуда или продуктов, содержащих большое количество сахара - может неблагоприятно сказаться на организме человека. Кроме того, такая пища может вызывать ...7 октября 2021, 18:01
-
Пять ошибок, делающих еду вредной для здоровьяЕсли хотите, чтобы ваши блюда были не только вкусными, но и полезными, эксперты рекомендуют, не совершать следующие ошибки: Соль вместо специй Если хотите добавить вкуса ...7 октября 2021, 16:25
-
Какой чай нельзя пить на голодный желудокЧай является одним из самых распространенных и полезных напитков в мире, потому что содержит вещества, которые поддерживают организм в тонусе. Но эксперты не рекомендуют пить ...7 октября 2021, 14:55
-
Какой фрукт идеально подходит для здорового завтракаУтренний прием пищи пропускать ни в коем случае нельзя, ведь завтрак заряжает организм энергией и дает силы на весь день. Специалисты в области питания говорят, ...6 октября 2021, 10:15
-
Чем опасны семечки подсолнуха для иммунитетаВ осенне-зимний период нужно позаботиться об укреплении иммунитета, в частности обратить внимание на рацион питания. Врач-диетолог Наталья Сычева рекомендует отказаться от частого употребления семечек подсолнуха, ...6 октября 2021, 08:55
-
Какой напиток поможет от токсинов и высокого холестеринаМедики рекомендуют обогатить свой рацион томатный соком, потому что этот напиток обладает многими полезными свойствами, в частности очищает организм от токсинов и снижает холестерин.Известно, что ...5 октября 2021, 09:05
-
«Это самая большая ложь»: врач развеял миф о пользе молокаПожалуй, все слышали, о том, что для укрепления костей нужно пить больше молока. Но как оказалось, некоторые научные исследования опровергают этот факт. Британский врач Радж ...4 октября 2021, 16:05
-
Порция какого блюда сокращает жизнь на 36 минутУченые из Мичиганского университета провели интересное исследование, в ходе которого выяснили, какая еда увеличивает продолжительность жизни, а какая - сокращает. Эксперты отметили, что 1 грамм ...4 октября 2021, 09:55
-
Какие самые вредные для здоровья свойства грецкого орехаГрецкие орехи богаты жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, однако его регулярное потребление может быть вредно для здоровья. Свойства продукта назвала американский диетолог Лорен Манакер, пишет ...2 октября 2021, 14:55
-
Диетолог раскрыл три секрета снижения веса без подсчета калорийИндийский диетолог Мунмун Ганеривал советует соблюдать три правила: правильное качество, правильное количество и правильное время приема пищи для устойчивой потери веса. Чтобы похудеть в течение определенного ...1 октября 2021, 11:20
-
Настоящий кладезь витаминов: диетолог назвала продукт, который нужно есть каждый деньОдним из самых ценных и полезных для организма продуктов есть грецкий орех. Его называют кладезем витаминов и макроэлементов. В грецких орехах достаточно много кальция, калия, ...25 сентября 2021, 16:15
-
Диетолог назвала самые вредные блюда из картофеляПо словам врача-диетолога Тамары Прунцевой, в составе картофеля содержится достаточное количество полезных веществ, в частности, магний, калий, белки и кальций. Однако следует помнить и об ...17 сентября 2021, 08:43
-
Диетологи рассказали, каким должен быть правильный завтракЗавтрак - главный прием пищи, который дает нам энергию на целый день. Диетологи дали несколько советов, которые необходимо учитывать при приготовлении блюд к завтраку, передает ...12 сентября 2021, 23:55
-
Эксперты назвали пять очевидных и не очень источников йодаЙод необходим для нашего здоровья и общего благосостояния. Вот 5 самых распространенных его источников и причины, по которым он нужен в рационе. Дефицит йода, как ...10 сентября 2021, 02:00
-
Диетолог назвал самую полезную рыбу, которую необходимо есть всемРыба является одним из наиболее полезных продуктов в рационе человека, поскольку в ней содержится много белка, витаминов B и D. Плюс ко всему, продукт богат ...8 сентября 2021, 15:11
-
Диетолог раскрыла секрет, как похудеть, если вес остановилсяЧасто люди, желающие скинуть лишний вес, сталкиваются с проблемой, что он годами не двигается, даже если ограничивать себя в еде. Однако этого не бывает без причины и ...6 сентября 2021, 09:30
-
Бой ожирению: в Нидерландах известные бренды McDonald's и KFC могут оказаться под запретомСовсем скоро жители Амстердама, Роттердама и еще трех городов смогут посмаковать любимыми бургерами только дома. Власти ряда городов Нидерландов хотят радикальными решениями защитить своих горожан ...3 сентября 2021, 07:25
-
Какие продукты являются неоправданно дорогимиЕсть ряд продуктов, которые спокойно можно достать из продуктовой корзины и поставить обратно на полку в магазине, потому что стоят они неоправданно дорого, а существенной ...31 августа 2021, 23:25
Новости партнеров
