Рубрики
МЕНЮ
наше тіло
-
Нестача сну вбиває організм: які проблеми виникають внаслідок тривалого недосипанняСон – базова потреба людини, необхідна для відновлення всіх функцій організму. Брак сну призводить до захворювань, дратівливості, забудькуватості, підвищує ризик аварій, ожиріння, діабету та серцевих ...20 вересня 2024, 12:32
-
Способи зменшення набряків та виведення зайвої рідини з організмуНабряки тіла – це накопичення зайвої рідини в тканинах, що призводить до набряклості, особливо в ногах, руках та обличчі. Цей стан може бути результатом різних ...19 вересня 2024, 18:14
-
Названо вік, у якому люди різко старіютьСтаріння – це природний процес, який впливає на всі системи організму. Старіння супроводжується фізіологічними, гормональними та метаболічними змінами. У які періоди організм людини старіє інтенсивно, ...19 вересня 2024, 17:30
-
Скільки алкоголь “тримається” в організмі та коли можна сідати за кермоАлкоголь є частиною багатьох заходів, проте може мати тривалий вплив на організм. Розуміння того, скільки часу алкоголь залишається в організмі, важливо для безпеки та прийняття ...19 вересня 2024, 15:04
-
Скільки калорій ми спалюємо під час снуЛюдське тіло ніколи не спить. Всередині постійно проходять мільйони різних процесів, на які потрібно витрачати енергію.Енергія на цю підтримку береться в основному з вуглеводів та ...19 вересня 2024, 09:53
-
Три способи швидко заснути та покращити якість снуКлючовим для швидкого засинання є розслабленість тіла. Деякі техніки можуть допомогти покращити сон, зокрема медитація, дихальні вправи. Портал “Коментарі” повідомляє, які методи допоможуть налаштувати організм ...18 вересня 2024, 19:10
-
Тренування восени: як займатися спортом з користю для здоров'яВосени наш обмін речовин сповільнюється, адже світловий день стає коротшим, а рівень мелатоніну в організмі підвищується. Ми менше рухаємося, виникає сонливість, а організм починає економити ...18 вересня 2024, 17:37
-
Солодка любов: як шоколад впливає на шкіруПротягом багатьох років існувала думка, що шоколад та інші солодощі шкідливі для шкіри - вони призводять до появи прищів та інші проблем. Портал “Коментарі” повідомляє, ...18 вересня 2024, 11:35
-
Як подолати панічну атаку та заспокоїтися: ТОП-3 порадиПанічні атаки можуть бути раптовими та непереборними. Які техніки допоможуть полегшити симптоми панічної атаки, розповідає портал “Коментарі”.Люди не завжди можуть передбачити панічні атаки, однак варто ...17 вересня 2024, 17:55
-
Як сидячий спосіб життя руйнує тіло: 7 вражаючих ефектівСидячий спосіб життя може завдати чимало проблем та спершу непомітно, однак постійно руйнувати організм. Портал “Коментарі” повідомляє про 7 вражаючих наслідків для організму: Ефект №1: Ваш ...17 вересня 2024, 16:30
-
Депресія, сонливість та тривожність: як осінь впливає на тіло та розумКоли дні стають коротшими, а темніє раніше, наш розум і тіло починають адаптуватися до нової пори року. Про цікаві зміни організму восени розповідає портал “Коментарі”.Покращується ...17 вересня 2024, 12:24
-
ТОП звичок, які заважають вам схуднутиЯкщо ви досі не знаєте, як схуднути, або намагаєтеся, але мало що виходить, зверніть увагу на список звичок, які створюють профіцит (перебір) калорій і неминуче ...17 вересня 2024, 11:13
-
Як привчити дитину мити руки: практичні поради МОЗМиття рук – один із найдоступніших і найпростіших способів захисту дитини від багатьох хвороб, адже через контакт з руками поширюється більшість мікробів. Навчити дитину правильної ...13 вересня 2024, 11:28
-
Як домогтися гарної постави: прості вправи для домуПравильна постава — це не лише питання естетики, а й запорука здоров'я всього організму. Неправильне положення хребта може призвести до хронічних болів, зниження працездатності та ...31 серпня 2024, 19:34
-
Як омолодити шкіру без ін’єкцій: поради, лайфхаки, рецептиУ сучасному світі все більше людей шукають способи омолодження шкіри без використання інвазивних методів, таких як ін’єкції ботоксу чи філери. На щастя, існує безліч ефективних ...22 серпня 2024, 14:55
-
Померла найстаріша людина на планеті: скільки їй було років20 серпня, найстаріша людина в світі, іспанка Марія Браньяс Морера, померла уві сні у віці 117 років. Про смерть Марії Браньяс повідомила її родина.Марія Браньяс ...20 серпня 2024, 15:43
-
Шість вправ для гарної постави: як зберегти здоров'яПідтримання правильної постави стає все більш актуальним завданням для людей середнього та старшого віку. Сидячий спосіб життя, робота за комп'ютером та низька фізична активність негативно ...14 серпня 2024, 18:00
-
Небезпека альтернативної медицини: синя шкіра Пола Карасона - урок для всіхАмериканець Пол Карасон народився світлошкірим хлопчиком з ластовинням та рудувато-світлим волоссям. З часом його шкіра почала змінювати колір та ставати світло сірою, а згодом мала ...14 серпня 2024, 17:20
-
Температурний поріг, який не може витримати людинаУкраїну накрила чергова хвиля спеки. Температура повітря в останні тижні постійно перетинає позначки 30 градусів, а в деяких регіонах доходить до 40 градусів тепла. Існує ...17 липня 2024, 13:10
-
Ерготерапія: що це, її значення та як вона впливає на ментальне здоров'я людиниЕрготерапія, або трудотерапія, являє собою область медицини, спрямовану на допомогу людям різного віку в поліпшенні їх фізичного, психічного та соціального благополуччя через зайняття осмисленою діяльністю. ...23 червня 2024, 09:30
-
Що буде, якщо їсти полуницю кожен деньУкраїнські базари, ринки та супермаркети масово заповнені полуницею у червні. Її сезон досить короткий - з кінця травня до початку липня, тому ми намагаємося максимально ...17 червня 2024, 16:22
-
Вчені розкрили секрет довголіття: 5 речей, які підвищують шанси дожити до 100 роківВчені, які займаються питаннями довголіття, стверджують, що лише хороших генів недостатньо, щоб прожити до 100 років. За їх дослідженнями значний вплив на тривалість життя людини ...11 червня 2024, 16:20
-
Вчені: якщо каструвати чоловіків, то вони житимуть довшеВчені виявили, що чоловіки та інші ссавці живуть довше, якщо їх каструвати. Про це свідчать дані дослідників, які проаналізували корейських євнухів, а також американських чоловіків, ...4 червня 2024, 18:00
-
Ідеальна поза для сну від NASA: допомагає від безсоння та хропінняЯкщо у вас проблеми зі сном, ви почуваєтесь погано вранці, невиспані та втомлені, від цього є рішення. На думку експертів, існує ідеальна поза для сну, ...1 травня 2024, 17:20
-
Лікарі наполягають: який продукт має бути у вашому раціоніУ світі, де мода на здорове харчування набирає обертів, одним із продуктів, який виокремлюється серед інших, є кіноа – зерно, що стародавні індіанці Південної Америки ...2 квітня 2024, 15:30
-
Скільки потрібно спати, щоб зменшити ризик захворіти на діабет: вчені підрахували точну кількість годинНове дослідження показує, що невелика кількість сну може не лише вплинути на ваше самопочуття, а й викликати проблеми зі здоров’ям. Вчені з’ясували, що мала кількість ...12 березня 2024, 17:00
-
Песимісти успішніші за оптимістів: результати дослідженняЧим більше людина скаржиться на проблеми і труднощі, тим гірше вона себе почуває, однак упереджене ставлення і сварливість допомагають песимістам бути ефективними.Дослідження показало, що роздратованість покращує ...9 березня 2024, 00:06
-
Як боротися зі стресом: 10 порад від психологівБоротьба зі стресом є невід'ємною частиною турботи про своє фізичне та психічне здоров'я. Щодня життя ставить перед нами численні виклики та вимоги, які викликають у ...26 лютого 2024, 18:05
-
Найпростіша ранкова процедура продовжує життя: лікар розкрив секрет довголіттяДоктор Кьєн Вуу, який спеціалізується на боротьбі зі старінням, поділився простою 10-хвилинною ранковою процедурою, яка поєднує безліч науково обґрунтованих стратегій для більш довгого і здорового ...26 січня 2024, 09:28
-
Ці ознаки свідчать про наближення смерті: медик назвала ключові симптомиХоча смерть настає для кожного з нас, її прихід часто залишається непередбачуваним. Проте існують певні сигнали, які можуть свідчити про те, що кінець життя людини ...4 січня 2024, 18:10
Новини партнерів
