Розслабляє судини: який напій допомагає знизити тиск

Багато людей скаржаться на гіпертонію (підвищений тиск), яка може виникнути з різних причин та спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям. Але є найпростіший спосіб, за допомогою якого можна нормалізувати цей показник.

Розслабляє судини / фото: Shutterstock

Вчені університету Л'Акуїла (Італія) зазначили, що підскочити тиск може через стрес, підвищене навантаження на організм та інші фактори, але привести його в норму можна і без медичних препаратів. За їхніми словами, є напій, здатний "розслабити" судини та знизити тиск. І йдеться про чорний чай.

Свої висновки експерти підкріпили результатами дослідження, в якому взяли участь 2 групи гіпертоніків. Одна з них вживала чорний чай 2 рази на день, 2 – напій-плацебо. Експеримент тривав 8 днів. Показники артеріального тиску вимірювалися до вживання напоїв і через 1, 2, 3 і 4 години — на голодний шлунок і після вживання жирних продуктів.

Вчені помітили, що у першій групі, яка пила чорний чай, індекс жорсткості судин знизився у порівнянні з іншою групою. Оцінка жорсткості судин дозволяє діагностувати ураження артерій на доклінічній стадії, виявити групи людей із високим серцево-судинним ризиком.

Експерти підсумували, що часте вживання чорного натурального чаю може захистити роботу серцево-судинної системи.

Нагадаємо, експерти розповіли, за допомогою якого засобу можна ефективно зменшити артеріальний тиск.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що професор Ацухіро Ітіхари розповів, які фізичні вправи допомагають знизити артеріальний тиск.

Читайте також, чи допомагає часник знижувати тиск.