logo_ukra

Coinspot 04.03.2021

BTC/USD

49574.70

ETH/USD

1558.89

LTC/USD

188.27

НБУ 04.03.2021

USD/UAH

28.00

EUR/UAH

33.80

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я наше тіло Дослідники повідомили, які проблеми може викликати сон на животі
commentss НОВИНИ Всі новини

Дослідники повідомили, які проблеми може викликати сон на животі

Поза на животі під час сну - це своєрідна бомба уповільненої дії

18 січня 2021, 23:25

Іспанські вчені дійшли до думки, що сон на животі негативно впливає на здоров'я та самопочуття людини.

Дослідники повідомили, які проблеми може викликати сон на животі

Сон на животі - в чому шкода. Фото: volkovysk.by

Дослідники вважають, що поза на животі — це своєрідна бомба уповільненої дії. Вона погано впливає на роботу статевих органів, змінює роботу серцево-судинної системи. Окрім того, лежачи на животі ми шкодимо й іншим внутрішнім органам: шлунку, кишечнику і дванадцятипалій кишці.

Поза на животі перешкоджає нормальному диханню. Під час такого сну грудна клітка людини сплющується, тож повітрю складніше надходити в організм.

Коли ми спимо подібним чином, нам доводиться повертати голову вправо або вліво. Таке положення перекриває сонну артерію та заважає мозку насичуватися киснем та кров'ю. Це може спричинити інсульт у літніх людей та погіршити самопочуття найздоровішої особи.

Не рекомендується спати в позі на животі й людям, які мають проблеми з поставою і хребтом.

Сон на животі шкодить не тільки стану здоров'я, а і зовнішньому вигляду. Сон на животі погано відбивається на стані грудей. Ця поза здавлює груди та викликає зморшки на шкірі. Дрібними зморшками вкривається і шкіра обличчя.

Тому вчені рекомендують всім любителям поспати на спині змінити позу, хоч спочатку це може здатися майже неможливим.

Нагадуємо, що лікарі назвали наслідки сидячого образу життя та поділилися способами їх уникнення. Деталі читайте в нашому матеріалі.

Також сайт "Коментарі" раніше повідомляв, що фахівці з Південної Кореї заявили, що існує ягода, вживання якої допоможе знизити артеріальний тиск. Її назву дізнавайтеся тут.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!