Медики розповіли, які овочі добре чистять кров

Через погану екологію і неправильний спосіб життя у людини в крові може накопичуватися багато токсинів, важких металів та інших речовин, які негативно впливають на загальний стан здоров'я. Що в таких випадках потрібно додати до раціону, щоб її очистити?

Які продукти допомагають очистити кров (фото з відкритих джерел)

Фахівці зазначили, що організму потрібно допомагати не лише лікарськими препаратами, а й натуральними засобами, а точніше продуктами. Так, одним із найкорисніших є морква. Вона містить у собі такі вітаміни, як А, B, C і К, а також важливий глутатіон білок, який добре чистить печінку, допомагаючи організму позбутися токсинів. Таким чином, очищується кров та нормалізується робота нирок.

Сприяють очищенню крові також яблука. У своєму складі вони мають пектин, який вміє пов'язувати важкі метали й холестерин, що накопичилися в крові, сприяючи таким чином її очищенню.

Гарбуз також містить безліч антиоксидантів, які сприяють покращенню травлення, виведенню з крові токсинів, зниженню кров'яного тиску і навіть зниженню ваги.

До раціону необхідно додати й часник, він має у своєму складі сірку, яка сприяє виведенню з організму токсинів і відмінно очищає організм від усього непотрібного. Крім того, слід нагадати про протимікробні властивості часнику, які знищують грибки, віруси та допомагають у профілактиці захворювань.

Нагадаємо, експерти розповіли, які продукти необхідно додати до свого раціону, якщо хочете покращити кровообіг.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, які натуральні продукти розріджують кров.

Читайте також, яка спеція допомагає знизити рівень цукру на крові.