logo_ukra

Coinspot 27.02.2021

BTC/USD

47693.68

ETH/USD

1500.21

LTC/USD

175.71

НБУ 27.02.2021

USD/UAH

28.10

EUR/UAH

34.05

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я наше тіло Вчені розповіли як знизити тиск без ліків
commentss НОВИНИ Всі новини

Вчені розповіли як знизити тиск без ліків

Цей спосіб допоможе подолати початкову стадію гіпертонії

27 січня 2021, 21:05 comments2678

Вчені розповіли про спосіб, який допоможе знизити тиск без ліків. Використовуючи його ви навіть зможете подолати початкову стадію гіпертонії. Про це повідомляє ресурс Свідок.

Вчені розповіли як знизити тиск без ліків

Як знизити тиск без ліків. Фото: rfbr.ru

Йдеться про звичайні фізичні вправи. Цього разу дослідники з Канади довели, що регулярна розтяжка може привести в норму кров’яний тиск. При цьому можна навіть не використовувати медичних засобів.

Виявляється, стретчинг впливає на кровоносні судини. Розтяжка робить їх більш гнучкими і покращує кровотік. В результаті знижується тиск.

Проте аби цей спосіб подіяв, розтяжкою потрібно займатися регулярно — близько пів години щодня.

Розтяжка впливає на ті м'язи, в яких за звичайних життєвих умов утворюється застій.

Окрім того, стретчинг допоможе схуднути та отримати гарну гнучку фігуру.

Лікар-дієтолог Олексій Калінчев порівнює заняття спортом з прийомом ліків.

"Півгодинне фізичне навантаження дозволяє знизити тиск в середньому на 10 міліметрів ртутного стовпа”, – коментує експерт.

Нагадуємо, що гематолог Юлія Ненашева повідомила, що деякі синці можуть свідчити про небезпечні процеси в нашому організмі. Зазвичай всі сприймають синці як звичайне явище. Проте, є випадки, коли гематоми прямо сигналізують про загрозу здоров'я. Коли потрібно бити на сполох, читайте в нашому матеріалі.

Також сайт "Коментарі" розповідав, що вживання однієї цибулини в день позитивно позначиться на організмі. Це стосується, як сирого, так і приготованого виду продукту. Таку заяву зробила дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в соціальних мережах. Детальніше про властивості цибулі читайте тут.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!