logo

BTC/USD

54137.71

ETH/USD

2479.18

LTC/USD

275.50

USD/UAH

28.17

EUR/UAH

33.85

RUB/UAH

0.38

lang

Язык

UA RU
comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье наше тело Ученые рассказали, как снизить давление без лекарств
commentss НОВОСТИ Все новости

Ученые рассказали, как снизить давление без лекарств

Этот способ поможет преодолеть начальную стадию гипертонии

27 января 2021, 21:05 comments2786

Ученые рассказали о способе, который поможет снизить давление без лекарств. Используя его вы даже сможете преодолеть начальную стадию гипертонии. Об этом сообщает ресурс Свидетель.

Ученые рассказали, как снизить давление без лекарств

Как снизить давление без лекарств. Фото: rfbr.ru

Речь идет об обычных физические упражнения. На этот раз исследователи из Канады доказали, что регулярная растяжка может привести в норму кровяное давление. При этом можно даже не использовать медицинских средств.

Оказывается, стретчинг влияет на кровеносные сосуды. Растяжка делает их более гибкими и улучшает кровоток. В результате снижается давление.

Однако чтобы этот способ подействовал, растяжкой нужно заниматься регулярно — около получаса в день.

Растяжка влияет на те мышцы, в которых при обычных жизненных условиях образуется застой.

Кроме того, стретчинг поможет похудеть и получить хорошую гибкую фигуру.

Врач-диетолог Алексей Калинчев сравнивает занятия спортом с приемом лекарств.

"Получасовая физическая нагрузка позволяет снизить давление в среднем на 10 миллиметров ртутного столба", — комментирует эксперт.

Напоминаем, что гематолог Юлия Ненашева сообщила, что некоторые синяки могут свидетельствовать об опасных процессах в нашем организме. Обычно все воспринимают синяки как обычное явление. Однако, есть случаи, когда гематомы прямо сигнализируют об угрозе здоровья. Когда нужно бить тревогу, читайте в нашем материале.

Также сайт "Комментарии" рассказывал, что употребление одной луковицы в день положительно скажется на организме. Это касается, как сырого, так и приготовленного вида продукта. Такое заявление сделала диетолог Светлана Фус на своей странице в социальных сетях. Подробнее о свойствах лука читайте здесь.


Читайте Комментарии в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Обусуждения

comments.ua
comments.ua

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!