logo_ukra

Coinspot 25.01.2021

BTC/USD

33336.36

ETH/USD

1374.70

LTC/USD

140.77

НБУ 25.01.2021

USD/UAH

28.30

EUR/UAH

34.40

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я наше тіло Три види чаю, які допоможуть схуднути
commentss НОВИНИ Всі новини

Три види чаю, які допоможуть схуднути

Кожен з них має свої індивідуальні властивості, від зниження рівня гормонів голоду до збільшення спалюваних калорій

30 листопада 2020, 21:30

Американські дієтологи впевнені, що чай може бути найздоровішим напоєм на планеті. Безліч досліджень доводять, що чай може знижувати ризик розвитку раку, серцево-судинних захворювань, а також стати дієвим засобом для зниження ваги. Експерти назвали три види чаю, які допоможуть схуднути.

Три види чаю, які допоможуть схуднути

ФОТО: З відкритих джерел

Зелений чай

Перш ніж почати тренування, скористайтеся перевагами фізичних вправ для спалювання жиру, випивши чашку зеленого чаю. У недавньому 12-тижневому дослідженні, учасники якого поєднували щоденну звичку пити 3-4 чашки зеленого чаю щодня з 25-хвилинним тренуванням, втратили в середньому на два кілограми більше, ніж ті, хто не пив чай.

Чай улун

Це легкий квітковий чай, який, як і зелений чай,  багатий катехінами, які сприяють зниженню ваги за рахунок підвищення здатності вашого організму засвоювати ліпіди (жири). Дослідження, опубліковане в Китайському журналі інтегративної медицини, показало, що учасники, які регулярно пили чай улун, втратили близько трьох кілограмів протягом шеститижневого періоду.

Чай з лимоном

Цей чай може допомогти боротися зі здуттям живота завдяки вмісту D-лимонелу. Антиоксидантна сполука, яка міститься в олії цедри цитрусових, із давніх часів використовувалася через її сечогінний ефект. Але до недавнього часу не було наукових відкриттів, що підтверджують ці твердження. Дослідження на тваринах, опубліковане в Європейському журналі фармакології, підтвердило, що D-лимонен надає терапевтичну дію на метаболічні порушення у мишей з ожирінням, викликаними дієтою з високим вмістом жирів.

Раніше "Коментарі" повідомляли про те, що куріння перед сном викликає безсоння.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

Виктория

2 грудня 2020, 10:51

Натуральные растительные сжигатели жира! За месяц -10 см в талии! Консультация специалиста. Заказывай в магазине https://dnsp.com.ua/. Быстрый ответ 067 314 86 95 viber.

comments.ua
comments.ua
comments.ua
comments.ua

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!