Три чашки популярного напою уповільнять старіння

Старіння — це неминуча частина життя, проте більшість людей намагається призупинити цей процес за допомогою косметичних засобів та процедур. Однак зробити це можна і простіше — варто лише щодня пити чай. 

Старіння. Ілюстративне фото

Результати дослідження показують, що чай може допомогти запобігти появі зморшок і навіть потенційно повернути час старіння назад. За словами дослідників, три чашки чаю на день — це оптимальна кількість для уповільнення процесу старіння,  пише видання Mirror. Зазначається, що вживання чорного чаю позитивно впливає на здоров’я, включаючи підтримку здоров'я кишківника, серця та мозку. 

Вирішальне значення, за даними дослідників, мають поліфеноли, сполуки, присутні в чаї — вони допомагають призупинити старіння. А біоактивні речовини, поліфеноли, що містяться в чаї, як відомо, впливають на кишківник.

При цьому, дослідники не вказали найбільш корисний сорт чаю, але дослідження виявило незначні відмінності у старінні між любителями чорного чаю у Великій Британії та любителями зеленого чаю в Китаї.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, яка поширена звичка робить обличчя більш старим.