ТОП-7 порад для тих, хто страждає від метеозалежності

Якщо з кожним перепадом погоди ви відчуваєте біль в суглобах, то вам не з чуток знайома така проблема як метеозалежність. Особливо часто на погоду реагують люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями. А ті, хто переніс травми кінцівок, і зовсім отримують "синоптичний дар" — сиру погоду прогнозують десь за добу. Як розповів сімейний лікар Віктор Сидоренко "Сегодня", це відбувається через те, що під час різкого температурного перепаду змінюється тиск в суглобах і м'язах.

Людям, що страждають від метеозалежності, лікар дає такі рекомендації:

1) менше піддавайтеся стресу;

2) не перепрацьовуйте;

3) правильно харчуйтеся;

4) спіть не менше 8-9 годин;

5) більше рухайтеся;

6) у разі частого поганого самопочуття через зміни погоди зверніться до лікаря і проведіть обстеження серця, судин і кісткової тканини;

7) майте індивідуальну аптечку, складену за рекомендаціями лікаря.

Нагадаємо, лікар розповів про небезпеки наркозу: що потрібно знати. Так, будь-яка анестезія має можливі ризики і ускладнення, але лікарі повинні інформувати пацієнта про фактори, які впливають на небезпеку наркозу.

Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!