Пилковий календар на 2025 рік: коли алергікам варто бути обережними

Алергія на пилок вважається однією з найпоширеніших сезонних проблем, з якою стикається близько 40% українців. Сезон цвітіння рослин триває від ранньої весни до осені, і для людей, чутливих до пилку, цей період може бути справжнім випробуванням. Дізнайтеся, коли цвітуть найбільш алергенні рослини та як мінімізувати вплив пилку на ваше здоров’я.

Сезонна алергія на пил. Фото з відкритих джерел

Вегетаційний період в Україні залежить від кліматичних умов регіону. У південних областях дерева та трави починають цвісти раніше, ніж у центральній чи північній частині країни. Різниця може становити від кількох днів до двох тижнів. 

Календар цвітіння для алергіків

• Січень – пилку в повітрі майже немає, а основна загроза – домашній пил, кліщі, спори грибів.
• Лютий – починає з’являтися пилок вільхи, а наприкінці місяця додається ліщина.
• Березень – у повітрі багато пилку вільхи, ліщини, тополі.
• Квітень – починають цвісти береза, ясен, дуб, щавель, бук.
• Травень – завершується запилення дерев, але розпочинається пилкування трав, що викликає найбільше алергічних реакцій.
• Червень – найвищий рівень пилку злакових трав, який вважається головною причиною алергічного риніту та астми через пилок.
• Липень – у повітрі з’являється пилок полину, одного з найсильніших алергенів в Україні.
• Серпень – триває запилення полину, кропиви, щавлю, але сезон трав добігає кінця.
• Вересень – завершується запилення злакових трав, кропиви, полину, проте у повітрі залишається пилок грибкових спор.
• Жовтень – концентрація пилку зменшується, але можливі алергічні реакції на цвіль та вологість.
• Листопад – пилковий сезон від рослин завершується.
• Грудень – основними подразниками залишаються домашній пил, кліщі, шерсть тварин, смог.

Як захиститися від пилкової алергії

• Стежте за прогнозами – перевіряйте рівень пилку у вашому регіоні.
• Закривайте вікна – особливо вранці, коли концентрація пилку найвища.
• Носіть сонцезахисні окуляри – вони допоможуть захистити очі від подразнення.
• Душ після прогулянки – пилок осідає на волоссі та одязі, тому краще його змити.
• Користуйтеся очищувачами повітря – вони зменшують концентрацію алергенів у приміщенні.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв про сезонну алергію, чому вона посилюється в квітні і як захистити себе

Також "Коментарі" писали про рідкісні види алергії: від води до холоду.