Coinspot 08.03.2021
BTC/USD
51372.04
ETH/USD
1777.34
LTC/USD
187.53
НБУ 08.03.2021
USD/UAH
27.90
EUR/UAH
33.40
RUB/UAH
0.39
Рубрики
МЕНЮ
Ольга Чародий
Дієтологи стверджують: вживаючи регулярно нут можна знизити вагу і позбутися від ожиріння. Вся річ у тому, що той вид гороху містить багато метіоніну — амінокислоти, яка допомагає розщеплювати поганий холестерин, перешкоджає ожирінню печінки і допомагає при депресіях. Крім цього, селен в складі нуту підтримує мозкову активність, зберігає молодість і хороший стан шкіри.
Нут (фото з відкритих джерел)
На цьому приріст продукту не закінчується: нут допомагає зміцнити серцево-судинну систему, покращує травлення, нормалізує рівень цукру в крові, виводить токсини, покращує склад крові, зміцнює імунітет і нервову систему.
Також нут — це цінне джерело білка, тому його люблять кочівники і вегетаріанці. Також корисно знати, що нут не накопичує токсини і нітрати, тому вважається екологічно чистим продуктом.
Другий момент — налагодження сну. Дієтолог пише, що режим роботи не дає можливості нам спати достатню кількість часу. А зв'язок сну і зайвої ваги вельми важлива. Наприклад, існує зв'язок наших емоції і кортизолу.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!
Обговорення
Новини