Медики розповіли, чому не варто пропускати вечірній догляд за зубами

Якщо ви іноді пропустите чистку зубів перед сном, то навряд чи це призведе до серйозних наслідків. Однак, якщо це стане регулярною практикою, ви можете зіткнутися з різними неприємностями. Чому так важливо чистити зуби двічі на день і як робити це правильно?

Фото: з відкритих джерел

Ось 5 головних наслідків, до яких може призвести відсутність чистки зубів перед сном:

Ризик розвитку карієсу

Мало хто знає, що карієс може виникнути не лише через вживання солодкого. Проте будь-які залишки їжі на зубах, що змішуються з бактеріями та слиною, утворюють наліт. Це створює сприятливе середовище для розвитку мікроорганізмів, які, виділяючи ферменти, розчиняють кальцій та руйнують емаль. Наліт під яснами може призвести до пародонтиту, що в кінцевому підсумку загрожує втраті зубів. Регулярне чищення зубів перед сном – це запобігання не лише карієсу, а й багатьом ускладненням, пов'язаним із ним.

Неприємний запах з рота вранці

Часто неприємний запах з рота після пробудження є результатом того, що ви не почистили зуби на ніч. Бактерії, які накопичуються у порожнині рота, виділяють продукти розпаду, що й спричиняють запах. Також вплив може мати сухість у роті, яка виникає вночі через зменшення кількості слини. Чищення зубів на ніч не тільки усуває залишки їжі, але й стимулює вироблення слини, що допомагає зменшити запах.

Підвищення ризику захворювань горла та серця

Дослідження підтверджують, що погане здоров'я ротової порожнини може бути пов'язане із захворюваннями дихальної системи, серця і навіть шлунково-кишкового тракту. Наприклад, недоліковані зуби можуть збільшити навантаження на серце. Тому важливо регулярно підтримувати гігієну рота вдома та звертатися до стоматолога хоча б раз на півроку для професійного догляду.

Погіршення самооцінки

Недостатня увага до гігієни ротової порожнини позначиться не лише на здоров'ї зубів, але й на їх вигляді. Жовті зуби, плями та неприємний запах змушують людей менше посміхатися і уникати спілкування. Це, в свою чергу, може серйозно вплинути на вашу самооцінку.

Зниження імунітету

Нерегулярне чищення зубів сприяє розмноженню шкідливих бактерій, що може ослабити імунітет. Через запалення ясен ці бактерії можуть потрапити в кров, викликаючи запальні процеси в організмі.

Забезпечення належного догляду за зубами – важливий крок для підтримки загального здоров’я та запобігання серйозним проблемам.

Портал "Коментарі" писав, що здоров'я зубів залежить від багатьох факторів, включаючи генетику, гігієну ротової порожнини та дієту. Одним з ключових аспектів є наявність необхідних вітамінів та мікроелементів у раціоні. Недостатність певних поживних речовин може призвести до швидкого псування зубів.