Лікар розповіла, що потрібно робити, якщо на вас чхнули

Сезон простудних захворювань зараз на підйомі, тому слід зміцнювати свій імунітет і одягатися тепліше. Плюс до всього, ситуацію загострює коронавірусна інфекція, яка набирає обертів. Епідеміолог Антоніна Плоскірьова розповіла, як захистити себе від мікробів при контакті з хворою людиною.

фото: depositphotos

Спеціаліст зазначила, як потрібно діяти, якщо в громадському місці (ліфті, магазині або метро) на вас хтось чхнув. І в першу чергу, варто змінити захисну маску, не торкаючись до її зовнішній стороні та надягти нову. При чханні в повітря вилітає до 100 тисяч мікробів, так що необхідно запобігти їх потраплянню в ваш організм. Також експерт радить змінити рукавички або обробити їх антисептичним засобом.

Бажано після такого "події" ще вмитися і промити ніс, наприклад, соляним розчином або противірусними краплями.

Пам'ятайте, що в громадських місцях краще не з'являтися без маски, інакше ризик захворіти на простудні захворювання, а також на коронавірус в рази зростає. Для підтримки організму в тонусі дотримуйтеся простих правил: правильно харчуйтеся, не забувайте про фізичну активність, відмовтеся від шкідливих звичок.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому не можна стримувати кашель і чхання.