70 років не ходив до лікаря: британець розповів, у чому секрет міцного здоров'я

Чоловік на ім'я Бернард Лауес не був на прийомі у лікаря вже більше 70 років. Хоча його вік досить солідний — 87 років. Таке відмінне здоров'я він має завдяки декільком щоденним правилам, передає видання golos.

70 років не ходив до лікаря: британець розповів, у чому секрет міцного здоров'я. Фото: unsplash.

Житель Великобританії востаннє відвідував лікаря у віці 18 років, коли проходив перевірку на придатність для військової служби. Секрет свого успіху Бернард описує кількома простими установками: кожен день їсти гарячий обід і гарненько прогулятися сходами. Він додає, що відмінно підійде "проста англійська їжа" — яловичина або курка.

А ось прогулянки сходами стали невід'ємною частиною життя пенсіонера. Вже на протязі 44-х років він багато гуляє пішки і прекрасно обходиться без машини. Лауес поділився, що активний спосіб життя і постійне спілкування, роблять життя повним та справжнім.

Коли люди дізнаються історію цього британця, то вони насилу вірять в те, що людина майже все своє життя може обходитися без медичної допомоги. Але чоловік розповідає, що такі нескладні хитрощі під силу абсолютно кожному. Якщо ж відмовитися від таких шкідливих звичок, як алкоголь і куріння, то здорове і довге життя вам забезпечене, впевнений Бернард.