Чому обов'язково варто звернути увагу на головний біль зранку: медики назвали 5 причин

Головні болі вранці можуть мати різні джерела, від мігрені до серйозних захворювань. Вони зазвичай виникають через певні фактори, які не можна ігнорувати. Однією з основних причин є недостатнє споживання води або поганий сон. Однак іноді головний біль може сигналізувати про більш серйозні проблеми.

Фото: з відкритих джерел

Мігрень. За словами експертів, зокрема Дженніфер Кріглер із Клівлендського центру, біль часто проявляється зранку, між четвертою та дев'ятою годинами. Цей час пов'язаний зі зниженням рівня природних знеболювальних в організмі та підвищеним викидом адреналіну, що може викликати головний біль.

Нічне апное. Люди, які страждають на апное, мають періодичні зупинки дихання уві сні, що призводить до зниження рівня кисню та підвищення тиску, що спричиняє головний біль. Нічне апное також пов'язане з іншими серйозними хворобами, такими як інсульти та серцеві захворювання.

Скрегіт зубами. Скрегіт зубами під час сну може викликати напругу в суглобах щелепи, що часто стає причиною головного болю через мікроскопічні зміни в її положенні.

Алкоголь. Споживання алкоголю може спричиняти головний біль через вплив на нейротрансмітери в мозку, а також через зневоднення, яке викликає алкоголь як сечогінний засіб.

Серйозні захворювання. Хоча це і рідкість, головний біль може бути симптомом серйозних хвороб, таких як пухлина головного мозку. Це пояснюється підвищенням тиску спинномозкової рідини в ранкові години, що викликає набряк і біль.

Пухлина головного мозку є малоймовірною причиною ранкових головних болів, але вона може проявлятися разом з іншими симптомами, такими як порушення зору, рівноваги або зміни в поведінці.

В цілому біль вранці не є чимось незвичним і не завжди вказує на серйозну проблему, проте якщо він став регулярним, варто звернутися до лікаря для точної діагностики.

Портал "Коментарі" писав, що головний біль – часта скарга, яка може виникнути через різні причини. Якщо проблема турбує регулярно, тоді варто звернутися до лікаря та з'ясувати причину. Але, якщо вона спричинена стресом, втомою та іншими факторами, тоді полегшити самопочуття можна і самостійно за допомогою універсальних методів.