Чому не можна часто приймати душ: думка експерта

Більшість людей любить поніжитися в теплій ванні, після важкого трудового дня. Чому не можна зловживати цією звичкою, розповіла кандидат медичних наук, ендокринолог Зухра Павлова. Про це пише видання newsyou.

Чому не можна часто приймати душ: думка експерта. Фото: unsplash.

Фахівець каже про те, що митися кілька разів на день, використовуючи різні косметичні засоби, абсолютно небажано. Аргументуючи, вона посилається на наукову статтю в журналі The Atlantic. У ній йдеться про те, що мильний засіб в поєднанні з гарячою водою видаляє з поверхні шкіри захисний шар шкірного сала. Цей необхідний елемент нашого організму захищає шкіру від різних інфекцій і патогенів. А стираючи шкірне сало зайвий раз, ми стаємо більш вразливими перед мікробами та хворобами.

Такий висновок ендокринолог опублікувала на своїй сторінці в соціальних мережах. Також Павлова підкреслює, що часте миття може стати причиною дефіциту вітаміну D3. Тому що шкіра просто не має змоги виробляти його в потрібних кількостях. Частий вплив гарячої води та хімікатів, які містяться в гелі для душу, сприяють нестачі цього вітаміну.

Якщо ж вам важко відмовитися від щоденного душу або ванни, то експерт радить не використовувати мийні засоби.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, дерматолог розповіла, як правильно приймати душ.