Чому корисно ходити босоніж: відповідає експерт

Виявляється, що босоніж можна ходити не тільки на морі по теплому піску, а й восени, і навіть холодною зимою. Лікар-терапевт Олена Єгорова розповіла, чому це заняття вважається корисним. Про це пише видання segodnya.

Чому корисно ходити босоніж. Фото: unsplash

Спеціаліст поділилася, що коли людина ходить босоніж, то це позитивно позначається на її здоров'ї. А все тому, що це заняття стимулює кровообіг, а також покращує роботу серця і судин. Вона додала, що коли ми ходимо по землі босими ногами, то починається процес стимуляції біологічно активних точок, яких на стопі можна знайти величезну кількість.

Нейробіологи також впевнені в тому, що ходіння по землі босоніж може добре впливати на нашу нервову систему. Тому людей, які так роблять, стали називати барефутерами — вони ходять босоніж в абсолютно будь-яку погоду, навіть коли на вулиці повно снігу.

Андрій Новосьолов ось уже протягом 15 років не носить взуття. Він поділився, що в один теплий зимовий день йому різко захотілося зняти взуття, щоб зрозуміти, які при цьому будуть відчуття. І ось вже багато років він прекрасно обходиться без взуття.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, на які хвороби вказують холодні ноги.