Вчені розповіли, який продукт підвищує артеріальний тиск: і це не сіль

Підвищений артеріальний тиск є першопричиною багатьох захворювань серця. Щоденний раціон може значно впливати на рівень артеріального тиску. 

Проблеми із серцем. Ілюстративне фото

Відомо, що вживання надмірної кількості солі викликає гіпертонію — середня доросла людина споживає до десяти разів більше рекомендованої добової норми. Вчені з'ясували, що надлишок цукру також може мати такий самий ефект, пише видання Daily mail.  

Експерти попереджають, що доданий цукор, що міститься в ультраоброблених продуктах харчування та напоях, може підвищити кров'яний тиск, збільшуючи ризик серцевого нападу, інсульту та передчасної смерті. 

За даними лікарів, Хоча обидві добавки можуть негативно впливати на здоров'я серця, цукор має багато добре задокументованих негативних наслідків для організму, особливо для метаболічного профілю людини. Вчені довели зв'язок між цукром та метаболічним синдромом — групою проблем зі здоров'ям, які підвищують ризик розвитку діабету 2 типу та інших захворювань, що впливають на серце та кровоносні судини.

Деякі дослідники також припустили, що доданий цукор може підвищити рівень сечової кислоти. Її вплив на організм може призводити до підвищення артеріального тиску. 

Проблема в тому, що високий тиск не викликає характерних симптомів, тож лікарі наголошують на необхідності своєчасної перевірки. Виявлення проблеми на ранніх стадіях допоможе уникнути серйозних захворювань.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, що дійсно призводить до захворювань серця — і це не холестерин.