Ученые рассказали, какой продукт повышает артериальное давление: и это не соль

Повышенное артериальное давление является первопричиной многих заболеваний сердца. Ежедневный рацион может оказывать значительное влияние на уровень артериального давления.

Проблемы с сердцем. Иллюстративное фото

Известно, что употребление избыточного количества соли вызывает гипертонию – средний взрослый человек потребляет до десяти раз больше рекомендуемой суточной нормы. Ученые выяснили, что избыток сахара также может иметь тот же эффект, пишет издание Daily mail.

Эксперты предупреждают, что добавленный сахар, содержащийся в ультраобработанных продуктах питания и напитках, может повысить кровяное давление, увеличивая риск сердечного приступа, инсульта и преждевременной смерти.

По данным врачей, хотя обе добавки могут оказывать негативное влияние на здоровье сердца, сахар имеет много хорошо задокументированных негативных последствий для организма, особенно для метаболического профиля человека. Ученые доказали связь между сахаром и метаболическим синдромом – группой проблем со здоровьем, которые повышают риск развития диабета 2 типа и других заболеваний, влияющих на сердце и кровеносные сосуды.

Некоторые исследователи также предположили, что добавленный сахар может увеличить уровень мочевой кислоты. Ее влияние на организм может приводить к повышению артериального давления.

Проблема в том, что высокое давление не вызывает характерных симптомов, поэтому врачи отмечают необходимость своевременной проверки. Выявление проблемы на ранних стадиях поможет избежать серьезных заболеваний.

Напомним: портал "Комментарии" писал, что действительно приводит к заболеваниям сердца – и это не холестерин.