Цей сигнал організм може подавати при дуже тяжких захворюваннях

Сухість у роті може здатися незначною проблемою, але іноді це може бути попереджувальною ознакою чогось серйознішого. Такий симптом може бути пов'язаний із такими небезпечними для життя захворюваннями, як діабет і навіть інсульт. Як передає портал "Коментарі", про це повідомляє сайт The Mirror.

Сухість у роті. Фото: із відкритих джерел

Лікар Азад Ейрумлу розповів, що сухість у роті може бути ознакою того, що в організмі щось не так. Це може виявлятися такими відчуттями липкості в роті, сухістю або болем у горлі, труднощами з жуванням або ковтанням і навіть неприємним запахом із рота.

Певні захворювання, такі як інсульт, діабет або хвороба Альцгеймера, можуть виявлятися таким чином.

Сухість у роті може бути червоним прапором для виявлення: цукрового діабету, інсульту, ВІЛ, хвороби Альцгеймера.

Стан, коли наші залози не виробляють достатньо слини, щоб підтримувати рот вологим, відомо, як ксеростомія. Слина грає ключову роль здоров'я ротової порожнини, оскільки допомагає нейтралізувати кислоти, які виробляють бактерії, і навіть змивати частинки їжі.

Також слина важлива для запобігання карієсу та містить важливі ферменти, які допомагають процесу травлення, гарантуючи, що організм отримує необхідні вітаміни та поживні речовини.

Тому варто двічі на день чистити зуби протягом двох хвилин зубними пастами, які містять фтор, а також регулярно користуватися зубною ниткою та ополіскувачем для рота.

Поліпшити відтік слини можуть допомогти такі кроки:

споживайте цукерки без цукру або жуйте жувальну гумку без цукру, особливо з ксилітом

намагайтеся уникати кислих продуктів, таких як лимон

пийте багато води, щоб зберегти рот вологим. Носіть воду з собою, щоб пити протягом дня

не варто полоскати рот рідиною, що містить спирт або перекис.

дихайте носом, а не ротом, наскільки це можливо

якщо повітря в кімнаті сухе, використовуйте зволожувач для повітря, особливо вночі

намагайтеся їсти більше рідкої їжі, зокрема супи

уникайте солоної їжі та сухих продуктів

не зловживайте алкогольними напоями та кавою

не куріть, адже тютюн також викликає сухість у роті.

Читайте також на порталі "Коментарі" — найефективніші та перевірені: вправи для схуднення на новорічні свята.