Этот сигнал организм может подавать при очень тяжелых заболеваниях

Сухость во рту может показаться незначительной проблемой, но иногда это может быть предупреждающим признаком чего-то более серьезного. Такой симптом может быть связан с такими опасными для жизни заболеваниями, как диабет и даже инсульт. Как передает портал "Комментарии", об этом сообщает сайт The Mirror.

Сухость во рту. Фото: из открытых источников

Доктор Азад Эйрумлу рассказал, что сухость во рту может быть признаком того, что в организме что-то не так. Это может проявляться такими ощущениями липкости во рту, сухость или болью в горле, трудностями с жеванием или глотанием и даже неприятным запахом изо рта.

Определенные заболевания, такие как инсульт, диабет или болезнь Альцгеймера могут проявляться таким образом.

Сухость во рту может быть "красным флагом" для выявления: сахарного диабета, инсульта, ВИЧ, болезни Альцгеймера.

Состояние, когда наши железы не производят достаточно слюны, чтобы поддерживать рот влажным, известно, как ксеростомия. Слюна играет ключевую роль в здоровье ротовой полости, поскольку помогает нейтрализовать кислоты, которые вырабатывают бактерии, а также смывать частицы пищи.

Также слюна важна для предотвращения кариеса и содержит важные ферменты, которые помогают процессу пищеварения, гарантируя, что организм получает необходимые витамины и питательные вещества.

Поэтому стоит дважды в день чистить зубы в течение двух минут зубными пастами, содержащими фтор, а также регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта.

Улучшить отток слюны могут помочь следующие шаги: 

потребляйте конфеты без сахара или жуйте жевательную резинку без сахара, особенно с ксилитом

старайтесь избегать кислых продуктов таких как лимон

пейте много воды, чтобы сохранить рот влажным. Носите воду с собой, чтобы пить в течение дня

не стоит полоскать рот жидкостью, которая содержит спирт или перекись

дышите носом, а не ртом, насколько это возможно

если воздух в комнате сухой, используйте увлажнитель для воздуха, особенно ночью

старайтесь есть больше жидкой пищи, в частности супы

избегайте соленой пищи и сухих продуктов

не злоупотребляйте алкогольными напитками и кофе

не курите, ведь табак также вызывает сухость во рту.

Читайте также на портале "Комментарии" — самые эффективные и проверенные: упражнения для похудения на новогодние праздники.