Жінка місяць їла лише м’ясо: вона розповіла про сильний вплив на її здоров’я

30-річна жінка з Каліфорнії розповіла про несподівані зміни в організмі після того, як повністю відмовилася від овочів та фруктів і протягом місяця харчувалася лише продуктами тваринного походження. Американка запевняє про користь дієти для м'ясоїдів.

Жінка місяць їла лише м’ясо. Фото з відкритих джерел

Дженіс Луїзе Роча Лейтес з Сан-Дієго зізналася, що на 30-й день народження почувалася виснаженою.

Попри попередні експерименти з дієтами, зокрема два роки вегетаріанства, Дженіс страждала від проблем зі шкірою, випадіння волосся та постійного здуття. За її словами, усе змінилося після зустрічі з другом, який поділився секретом своєї власно трансформації завдяки дієті м’ясоїдів, що виключає рослинні продукти.

Як наслідок Дженіс повністю відмовилася від алкоголю та протягом 30 днів харчувалася лише м’ясом, яйцями, молочними продуктами й кістковим бульйоном. Її типовий день складався з яєчні з м’ясом на сніданок і смаженого стейка на обід. Завдяки такій дієті вона впродовж 30 днів втратила 9 кг, а також помітила низку змін у її тілі.

Крім того, Дженіс говорить, що дієта допомогла їй завагітніти в січні 2025 року. Хоча прямих наукових доказів цього немає, вона називає це "біохакінгом свого тіла".

Попри заяви Дженіс про користь м’ясоїдної дієти, американські фахівці з харчування вказують на небезпеку такого харчування. За їх словами велика кількість м’яса в раціоні створює високий ризик каменів у нирках, підвищує ймовірність діабету 2 типу, а також створює дефіцит вітамінів і клітковини, що критично важливо для роботи травної системи. Дієтологи радять дотримуватися збалансованого харчування, де присутні овочі, фрукти, білки та корисні жири.

Дженіс не відмовилася від м’ясного меню повністю навіть попри вагітність, проте вона додала фрукти та вуглеводи. Зараз вона з’їдає близько 300 грамів м’яса на день і планує в майбутньому залучати свою дитину до дієти м’ясоїдів.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв про те, у чому її небезпека дієти для м’ясоїдів.

Також "Коментарі" писали, що біохакер-мультимільйонер розповів, чому його сеча стала синього кольору.