Медики розповіли, що не можна робити при болю в шлунку

Однією з найпоширеніших скарг пацієнтів є болі в шлунку. Але багато людей не знають, як з ними справлятися і лише погіршують ситуацію. Американські медики розповіли про те, що не можна робити, якщо болить шлунок.

Що не можна робити, якщо болить шлунок / Фото: yellmed.ru

Фахівці відзначили, що в першу чергу, потрібно відмовитися від важкої, смаженої та жирної їжі, тому що вона навантажує шлунок і може привести до більш серйозних порушень. Також лікарі радять уникнути алкогольних напоїв, солодкої газованої води, кави, молочних продуктів і цитрусових.

Приймати лікарські засоби без консультації лікаря й установки точного діагнозу також не рекомендується, тому що самолікування може погіршити стан.

Якщо хочете полегшити больові відчуття, тоді варто пити більше рідини, краще звичайної води, а також вживати продукти, у складі яких є клітковина — складний вуглевод, що забезпечує правильну роботу кишківника.

Як натуральний анальгетик експерти радять використовувати настій ромашки, який володіє розслаблюючою і заспокійливою властивістю, і настій вербени лимонної.

Нагадаємо, експерти назвали фрукт, який знижує ризик виникнення раку шлунка. Виявилося, що ця груша, в якій міститься клітковина, флавоноїди та інші антиоксидантні речовини. З їх допомогою організм бореться з вільними радикалами та захищає клітини від ушкоджень і запобігає передчасному процесу старіння.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що багато людей скаржаться на печію та інші розлади травної системи, пов'язані з підвищеною кислотністю шлунка. Експерти назвали продукти, які знижують кислотність і покращують травлення. Що це за продукти, дізнайтеся в нашому матеріалі.