logo_ukra

Coinspot 12.08.2020

BTC/USD

11378.31

ETH/USD

377.47

LTC/USD

54.01

НБУ 12.08.2020

USD/UAH

27.80

EUR/UAH

32.70

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я дієта і харчування Дієтологи розповіли, скільки полуниці можна з'їсти в день
commentss НОВИНИ Всі новини

Дієтологи розповіли, скільки полуниці можна з'їсти в день

Не рекомендується зловживати свіжою полуницею

24 червня 2020, 14:45 comments996
Дієтологи розповіли, скільки полуниці можна з'їсти в день

Полуниця вважається повноправною королевою ягідного царства, тому її обов'язково варто включити в свій раціон. Ця ягода має приємний смак і аромат, а ще багата на різні вітаміни, мінерали та антиоксиданти. Але при цьому, зловживати нею не можна. Скільки ж можна з'їдати полуниці в день?

Дієтологи стверджують, що у всьому потрібно знати міру. Полуниця володіє цілим рядом корисних властивостей, але, як і кожен продукт вона має свої протипоказання. В день без шкоди для здоров'я можна вживати 200-300 г цієї ягоди. Якщо нехтувати цим правилом, то можуть виникнути або загостритися існуючі хронічні захворювання. Дотримуйтесь міри особливо необхідно, якщо у вас діагностовано захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка) та хвороби нирок.

Полуниця, з'їдена у великих кількостях, загрожує також появою як істинно алергічних реакцій, так і псевдоалергічних, які супроводжуються такими ж неприємними симптомами.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, за якими критеріями можна визначити стиглу полуницю.


Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Новини партнерів

Новини

Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!