logo

Coinspot 05.07.2020

BTC/USD

9121.05

ETH/USD

229.67

LTC/USD

41.99

НБУ 05.07.2020

USD/UAH

27.35

EUR/UAH

30.60

RUB/UAH

0.38

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Главная Новости Здоровье диета и питание Диетологи рассказали, сколько клубники можно съесть в день
commentss НОВОСТИ Все новости

Диетологи рассказали, сколько клубники можно съесть в день

Не рекомендуется злоупотреблять свежей клубникой

24 июня 2020, 14:45 comments837
Диетологи рассказали, сколько клубники можно съесть в день

Клубника считается полноправной королевой ягодного царства, поэтому ее обязательно стоит включить в свой рацион. Эта ягода имеет приятный вкус и аромат, а еще богата на различные витамины, минералы и антиоксиданты. Но при этом, злоупотреблять ею нельзя. Сколько же можно съедать клубники в день?

Диетологи утверждают, что во всем нужно знать меру. Клубника обладает целым рядом полезных свойств, но, как и каждый продукт она имеет свои противопоказания. В день без вреда для здоровья можно употреблять 200-300 г этой ягоды. Если пренебрегать этим правилом, то могут возникнуть или обостриться существующие хронические заболевания. Соблюдайте меру, в особенности, если у вас диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка) и болезни почек.

Клубника, съеденная в больших количествах, грозит также появлением как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических, сопровождающихся такими же неприятными симптомами.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, по каким критериям можно определить спелую клубнику.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
comments

Новости партнеров

Новости

Подписывайтесь на уведомления, чтобы быть в курсе последних новостей!