Рубрики
МЕНЮ
дієта і харчування
-
Помилки, які ми часто робимо під час сніданкуМабуть, кожен знає, наскільки ранковий прийом їжі важливий для організму. Саме від сніданку залежить наш настрій, самопочуття і продуктивність. Однак, багато хто не приділяє цьому ...1 квітня 2020, 09:20
-
Чому треба з'їдати щіпку кориці щодняАмериканські дослідники рекомендують частіше додавати в свій раціон корицю, адже вона не тільки надає стравам насичений смак і аромат, але і володіє цілим рядом корисних ...1 квітня 2020, 03:25
-
Які продукти обов'язково повинні бути на кожній кухніУ гонитві за красою і здоров'ям ми все частіше віддаємо перевагу модним екзотичним продуктам, забуваючи, що в базових інгредієнтах не менше користі. Якщо навчитися правильно ...31 березня 2020, 12:00
-
5 простих способів зробити каву суперкорисноюПро шкоду і користь кави написано не мало. Одні вчені доводять корисні властивості цього напою, а інші не втомлюються говорити про його шкідливий вплив на ...31 березня 2020, 03:25
-
Яка каша на сніданок знизить ризик інсультуДослідники з Данії з'ясували, який сніданок не тільки покращує травлення, але і знижує ризик розвитку серцевих проблем. Про це повідомляє видання Medikforum.Вчені провели експеримент, участь ...30 березня 2020, 10:15
-
Названо фрукти, які прискорюють ріст волоссяПравильне харчування, яке містить всі необхідні вітаміни і мінерали, не тільки гарантує гарне та здорове волосся, але і захист від випадіння та ламкості. Експерти вважають, ...28 березня 2020, 15:00
-
Медики визначили продукти, які корисні для легенівАмериканські дослідники з'ясували, які продукти здатні ефективно зміцнити легені, що особливо важливо в сезон пандемії коронавіруса, який швидко вражає цей орган. Про це повідомляє видання ...28 березня 2020, 03:25
-
Напої, які не варто пити перед сномВчені з Канади довели, що наш організм перед сном запасається вологою, щоб почуття спраги не заважало нормально відпочивати. Проте, існують напої, які варто обмежити ввечері, ...27 березня 2020, 16:45
-
Ознаки, які вказують на те, що ви їсте багато соліСіль корисна для організму тільки у визначеній кількості, адже її надлишок серйозно підриває здоров'я і призводить до неприємних наслідків. На жаль, до складу багатьох продуктів ...27 березня 2020, 15:45
-
Не тільки йогурт: 5 продуктів, багатих пробіотикамиПробіотики дуже потрібні нашому організму, тому що зміцнюють імунітет, покращують роботу травної системи, а також перешкоджають розвитку багатьох захворювань. Є багато препаратів, які містять ці ...27 березня 2020, 11:50
-
Правила харчування, які ми постійно порушуємоХарчування має бути здоровим і правильно збалансованим, але крім цього, велику увагу варто приділяти і тому, як ми їмо. Нешкідливі, на перший погляд, звички можуть ...27 березня 2020, 09:40
-
Дієтологи розповіли, кому не слід пити на ніч кефірЯк відомо, кефір з низьким відсотком жирності залишається основним продуктом харчування, який рекомендується пити ввечері, щоб втамувати нічний голод. При цьому дієтологи відзначають, що в ...27 березня 2020, 04:09
-
Чому слід відмовитися від м'ясних напівфабрикатівПерероблені м'ясні продукти можуть виглядати досить апетитно, але дієтологи не радять їх купувати, щоб уберегти здоров'я. М'ясні напівфабрикати здатні завдати організму серйозної шкоди, провокуючи розвиток ...27 березня 2020, 03:25
-
Стало відомо, які продукти підробляють найчастішеНа прилавках магазинів можна знайти багато фальсифікованих продуктів, які є не просто дешевими аналогами, а товарами, які здатні нашкодити здоров'ю. До яких продуктів варто придивитися ...26 березня 2020, 11:40
-
Названо найпопулярніші напої, яких варто уникатиОсновою здоров'я є не тільки корисні продукти, але і напої. Однак, багато з них завдають організму серйозної шкоди, тому їх бажано повністю виключити з раціону. ...26 березня 2020, 03:25
-
Продукти харчування, на яких не можна економитиЕкономити сімейний бюджет намагаються всі і це похвально. Але якщо одні продукти можна замінити недорогими аналогами, без шкоди для організму, то є й інша категорія ...25 березня 2020, 09:30
-
Що додати в смузі, щоб зробити його більш кориснимСмузі - популярний напій, який легко і швидко можна приготувати в домашніх умовах. В основному його п'ють люди, які активно займаються спортом, хоча він корисний ...24 березня 2020, 10:10
-
Вчені з'ясували, яка їжа може викликати нічні кошмариАмериканські медики провели експеримент і прийшли до висновку, що причиною жахливих сновидінь вночі може бути певна їжа. Про це повідомляє видання Medikforum.Фахівці рекомендують уникати нічних ...23 березня 2020, 10:50
-
Чим швидке схуднення небезпечне для організмуБагато людей приймають жорсткі заходи, щоб швидше скинути зайві кілограми, не замислюючись, якої шкоди завдають своєму організму. Швидке схуднення серйозно підриває здоров'я, тому заздалегідь ознайомтеся ...23 березня 2020, 10:30
-
Лікарі пояснили, чому шкідливо їсти хліб з вареннямРаціон харчування повинен бути не тільки смачним, але і корисним. Лікарі виділили кілька продуктів, які не можна поєднувати, тому що вони можуть нашкодити здоров'ю. Ендокринологи ...21 березня 2020, 05:00
-
Як волоські горіхи впливають на рівень холестеринуНі для кого не секрет, що горіхи володіють цілям рядом унікальних властивостей, тому повинні з'являтися в раціоні регулярно. Нещодавно німецькі медики з'ясували, що волоські горіхи ...20 березня 2020, 10:30
-
Названо нову небезпеку від вживання солодощівДослідники з Канади провели експеримент і з'ясували, що велика кількість солодощів в раціоні призводить до проблем травної системи.Так, експерти з'ясували, що всього за два дні ...20 березня 2020, 09:30
-
Що потрібно їсти, щоб завжди бути бадьорим і енергійнимСучасний ритм життя дуже динамічний і буквально розписаний по хвилинах: робота, зустрічі, дім, діти, навчання. В такому режимі дуже важко виділити годинку для відпочинку, а ...20 березня 2020, 05:00
-
Як правильно їсти хурмуЧи знаєте ви, що хурма допомагає запобігти захворюванням серця, анемії та ГРВІ? Так, ця ягода, яка прийшла до нас з тропіків, містить масу корисних властивостей ...19 березня 2020, 17:40
-
Від інсульту й раку: названі цілющі властивості пучка зеленіДієтологи кажуть, що один пучок зелені містить багато вітамінів і поживних речовин, які допомагають підтримувати організм у тонусі. Крім цього, кожна зелень володіє своїми корисними ...19 березня 2020, 10:50
-
Чого не вистачає організму, якщо хочеться певних продуктівБувають ситуації, коли різко хочеться з'їсти шоколадку або дуже тягне на калорійну їжу. Звичайно, розплата за таке раптове бажання - зайві кілограми. Але може у ...19 березня 2020, 05:00
-
Названа користь апельсинів для здоров'я людиниПочесне місце в раціоні людини займають цитрусові, адже вони багаті на корисні вітаміни і речовини, які потрібні організму для нормального функціонування. У чому ж користь ...18 березня 2020, 09:50
-
Овочі, які провокують дискомфорт у шлункуНезважаючи на те, що овочі - джерело цінних вітамінів і корисних речовин, деякі з них можуть спровокувати дискомфорт у шлунку. Медики склали список продуктів, якими ...18 березня 2020, 05:00
-
Одеський ресторатор в умовах карантину розповів, яке харчування поліпшить імунітетВласник відомих в Одесі ресторанів Савелій Лібкін, сидячи вдома на карантині, записав відеоролик, де розповів про головні натуральних продуктах, які допоможуть підтримати імунітет в хорошому ...17 березня 2020, 21:49
-
Чому правильна дієта не допомагає схуднутиЯкщо ви помічаєте, що ваша вага стоїть на місці, незважаючи на обмеження в раціоні харчування та фізичну активність, варто переглянути прийняті заходи для схуднення. Що ...16 березня 2020, 11:40
Новини партнерів
