В яких випадках масаж може бути небезпечний для здоров'я

Про те, що масаж допомагає розслабитися, призводить м'язи в тонус і покращує стан при багатьох захворюваннях, мабуть, знають усі. Але ця приємна процедура має і ряд протипоказань. Практикуючий масажист Любов Хотулева виданню Mlyn розповіла, кому варто відмовитися від масажу.

Credits

В першу чергу, процедура протипоказана при підвищеній температурі тіла і серцевих проблемах, зокрема серцевій недостатності. Також від масажу краще відмовитися людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту, гіпертонією (підвищений тиск), онкологією, тромбозах та варикозним розширенням вен.

У список протипоказань також входять шкірні та алергічні захворювання і загострення будь-якого хронічного процесу.

Якщо перерахованих вище проблем у вас немає, тоді можна сміливо записуватися на процедуру. Тільки не забувайте робити перерви, як правило, лікувальний курс масажу триває не більше 10 сеансів.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, як самостійно зробити собі масаж шиї. Названо головні правила виконання процедури.