Названо найшкідливіші пристрої: як гаджети впливають на організм

Сучасні технології стали невід'ємною частиною нашого життя, але їх надмірне використання може мати негативні наслідки для здоров'я. Портал “Коментарі” повідомляє, як різні гаджети впливають на організм.

Ілюстративне фото

Смартфони є одними з найпоширеніших гаджетів, але їх використання може мати серйозні наслідки для здоров'я. Тривале використання смартфонів може призвести до болю в шиї та руках через неправильну позу під час користування.

Тривале сидіння за комп'ютером або ноутбуком може спричинити проблеми з поставою, болі в спині та шиї. Гарвардська медична школа зазначає, що постійне використання клавіатури та миші може призвести до перенапруження м'язів рук та зап'ястя. Крім того, тривале сидіння перед екраном може викликати синдром сухого ока та зниження зору.

Планшети, як і смартфони, можуть спричинити проблеми з поставою та болі в шиї через неправильну позу під час користування. Крім того, використання планшетів перед сном може негативно вплинути на якість сну через випромінювання синього світла.

Ігрові консолі можуть спричинити залежність, особливо серед дітей та підлітків. Тривале сидіння перед екраном під час гри може призвести до проблем з поставою, болів у спині та шиї, а також перенапруження очей.

Хоча фітнес-трекери можуть бути корисними для моніторингу фізичної активності, їх надмірне використання може призвести до стресу та тривожності. Гарвардська медична школа зазначає, що постійне відстеження фізичної активності може викликати надмірну тривогу щодо здоров'я та фізичної форми.

Раніше портал “Коментарі” повідомляв, чи можна зіпсувати зір, читаючи у темряві.