Лікар розповіла, чи варто побоюватися судом уві сні

Багато людей скаржаться на короткі судоми, які турбують їх в процесі засипання. Невролог-сомнолог Олена Царьова радіо Sputnik розповіла, чи варто побоюватися цього явища і в яких випадках варто звернутися до лікаря.

Depositphotos / piotr_marcinski

Спеціаліст зазначила, що мимовільне скорочення м'язів відбувається вночі через те, що людина повністю розслабляється. А точніше, відбувається скидання напруги, яка накопичилася за весь день. У медицині це явище називають міоклонія і вона не є небезпечним для здоров'я, тому лікувати його не варто. Одна-дві судоми за ніч ніяк не впливають на тривалість життя.

Такий стан часто плутають з синдромом неспокійних ніг (розлад, який характеризується рухами ніг під час сну або відпочинку, — прим. авт.). Спровокувати його може неправильний раціон харчування.

Сомнолог підкреслила, що, якщо судоми турбують регулярно, варто звернутися за консультацією до лікаря, тому що цей симптом може вказувати на розвиток неврологічного захворювання.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, чому виникають судоми при занятті спортом.