logo_ukra

Coinspot 29.11.2020

BTC/USD

18187.28

ETH/USD

555.22

LTC/USD

76.38

НБУ 29.11.2020

USD/UAH

28.66

EUR/UAH

34.15

RUB/UAH

0.40

comment

Рубрики

comment

МЕНЮ

Головна Новини Здоров'я наше тіло 5 причин, чому ви повинні міняти постільну білизну щотижня
commentss НОВИНИ Всі новини

5 причин, чому ви повинні міняти постільну білизну щотижня

Хоча більшість із нас розуміє про важливість регулярного прання простирадла та подушок, багато хто й не підозрює, чим загрожує несвоєчасне прибирання ліжка. Спойлер: щоночі ваше тіло втрачає близько 15 мільйонів клітин шкіри, які привертають пилових кліщів, а одне з досліджень довело, що в типовій подушці живе до 16 різних видів грибків!

14 жовтня 2020, 15:44 comments1532


5 причин, чому ви повинні міняти постільну білизну щотижня

Фото: news.myseldon.com

5 причин, чому ви повинні прати простирадла щотижня:

1.       загальне самопочуття

Ви будете здивовані, скільки бактерій і мертвих клітин шкіри залишається на ваших простирадлах через потовиділення, особливо в більш теплому кліматі. Багато людей вважають за краще приймати душ вранці, в результаті чого вони лягають спати з брудом, накопиченим протягом дня. Антисанітарні умови в спальні можуть послабити ваш імунітет і зробити більш сприйнятливими до хвороб або інфекцій.

2.       профілактика алергії

Пилові кліщі й навіть цвіль чудово розмножуються на постільній білизні завдяки вашому потовиділенню і слиновиділенню уві сні, звичці їсти у ліжку або сну з вологим волоссям. Пилові кліщі харчуються відмерлими клітинами шкіри, які можуть накопичуватися на простирадлах, якщо ви не перете їх регулярно. Кліщі підсилюють у людей симптоми алергії і астми, викликають чхання, кашель і шкірні висипи.

3.       чиста шкіра

Сон на брудних подушках може призвести до висипань, фолікуліту, а також до погіршення екземи. Виною цьому колонії бактерій, що живуть у вашому ліжку. Періть або міняйте наволочки кожні кілька днів, якщо у вас чутлива шкіра, схильна до висипань. Залишилися сумніви? Одне дослідження показало, що у вашій подушці живе більше бактерій, ніж під кришкою унітазу!

4.       оптимальний сон

Було доведено, що понад 75% людей сплять краще на свіжих простирадлах. Тому, якщо у вас часто виникають проблеми зі сном або засипанням, подумайте, чи є ваше постільна білизна такою ж чистою та зручною, якою має бути.

5.       продуктивність

Щотижнева зміна простирадла допоможе вам зміцнити здорові звички і підвищити продуктивність. Ведення побуту, прибирання, чистота та свіжість вашого будинку створюють ефект доміно і спонукають вас формувати інші здорові звички в своєму житті.


Читайте Коментарі в Google News

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб першими дізнатися про найважливіші події!


Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl+Enter.
comments

Обговорення

comments

Новини партнерів

Новини

-->
Підписуйтесь на повідомлення, щоб бути в курсі останніх новин!