Гаряча ванна чи душ небезпечніші, ніж усі думають: що відбувається з тілом

Гаряча ванна чи душ допомагає зігрітися та розслабитися, однак це може негативно вплинути на шкіру та й загострити чимало хвороб. 

Ванна. Ілюстративне фото

На шкірі є багато здорових організмів (Staphyloccocus epidermis). Ці організми допомагають підвищити цілісність шарів шкіри, змінюючи зв'язки між клітинами, та стимулюють вироблення антимікробних білків, пише видання Independent. Організми живуть у кислому середовищі, таке як нормальний pH шкіри від 4 до 6. Якщо pH шкіри підвищується приблизно до 7 (нейтральний), то організми Staphyloccocus aureus (золотистий стафілокок) спробують захопити шкіру та спричинити інфекції. Гаряча вода підвищує pH шкіри, тож загроза інфекцій зростає.

Занурення в дуже гарячу воду також витягує багато вологи з дерми та призводить до її втрати через піт. Це висушує шкіру та змушує нирки виділяти більше води, утворюючи більше сечі.

Тривале перебування в гарячій ванні може знизити кров'яний тиск, але збільшити частоту серцевих скорочень. Людям з низьким кров'яним тиском або проблемами із серцем радять проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати тривалий гарячий душ або ванну.

Тепло від душу або ванни може активувати вивільнення: цитокінів (запальних молекул), гістамінів, які беруть участь в алергічних реакціях та збільшити кількість сенсорних нервів. Все це може призвести до свербіння після дуже гарячого душу або ванни.

Якщо після гарячого душу або ванни виникає свербіж, спеціалісти радять приймати прохолодніший, коротший душ і уникати повторного використання губок, мочалок або рушників. Вони можуть містити бактерії.

Нагадаємо: портал “Коментарі” писав, що буде з організмом, якщо на місяць відмовитися від цукру.