Це найгірша звичка для печінки: вчені зробили попередження

Нові дослідження доводять, що надмірне сидіння може стати головною причиною важких захворювань печінки у молодих людей. Вчені з Університету Східної Фінляндії провели масштабне дослідження і з’ясували, що діти, які понад 6 годин на день сидять, мають значно вищий ризик розвитку метаболічної жирової хвороби печінки.

Сидячий спосіб життя - це найгірша звичка для печінки

У дослідженні фінських вчених взяли участь 2684 дитини, за якими спостерігали кілька років. Вчені аналізували рівень їхньої фізичної активності, оцінювали стан печінки за допомогою ультразвукового сканування та аналізу крові. 

У 17 та 24 роки учасники експерименту пройшли тести на стан здоров’я печінки, де виявилося, що ризик метаболічної жирової хвороби печінки різко зріс у тих, хто вів малорухливий спосіб життя. Згідно з аналізом, кожні пів години сидіння понад 6 годин на день підвищують ризик жирової хвороби печінки на 15%. До 25 років у половини учасників з ожирінням печінки розвинулися важкі форми захворювання.

Як пояснює головний автор дослідження професор Ендрю Агбає, у дорослому віці це може призвести до цирозу та навіть раку печінки.

За його словами, це свідчить про те, що малорухливий спосіб життя можна віднести до одного з головних факторів ризику розвитку серйозних проблем із печінкою у молоді.

Однак, попри загрозливі дані, дослідники також виявили, що фізична активність може повністю нівелювати цей ризик. Щоденні три години легкої активності до яких можна віднести ходьбу чи ігри на вулиці, зменшують ризик захворювання на 33%.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв про поширені продукти, які врятують печінку.

Також "Коментарі" писали про рак печінки та симптоми, які вказують на смертельну хворобу.